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ちくせいマラソン大会

IMG_20171210_180409.jpg

青空のもと、
第13回ちくせいマラソン大会が開催されました。

父・母は10キロ

娘は5キロに出場。


父は2週間前のつくばマラソンで
痛めた足首が完治しないまま、昨日まで調整をして、
今日はテーピングを施し出場。

母は相変わらず練習不足のまま、
それでもランニングに効果的な体幹トレーニング等は
地道に積み重ねて本番を迎えたところ。

ちくせいマラソン大会出場は2回目。
3年前の10キロのタイムと比べ、二人ともタイムは向上!

もともと速くないので、
歳を重ねてもまだのびしろはありそう。

それでも二人とも、まずまずのタイムを出しました。
もちろん、自分の今持てる力の中では、というタイムですが。

ゲストランナーの谷口浩美さん、
沿道から声援を送っていただいた方々
ありがとうございました。

元気出ました‼

つくばマラソンに比べたら
アットホームな雰囲気のする
これはこれで良い大会です。

娘は高校生女子の5キロの部で
入賞することができました。
メダルもらって、うらやましい限り。

来年も予定が合えば、出ることになりそう⁉


  • 2017.12.10 Sunday
  • 20:38

整骨院

かすみがうらマラソンエントリー

JUGEMテーマ:健康



かすみがうらマラソンのエントリー開始。

今回は茨城県民先行エントリーの期間が設定されていたことを

申込期間終了後に〇村さんから伺いました。

先行エントリーのことは知らなかった…。


というわけで、一般エントリー初日にランネットから申し込み。

DSC_0264.JPG


夫婦二人分の申し込みを済ませました。


来年4月15日。

かすみがうらマラソンは、3回目のフルマラソンになります。


つくばマラソン
かすみがうらマラソン

は患者さんの中でもエントリーが多い大会です。
  • 2017.12.06 Wednesday
  • 23:54

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ふくまる

先日来院された○村さんから、
「ふくまる」をいただきました。

ふくまるは茨城県のオリジナル品種のお米。

大粒
粘りがある
冷めても硬くなりにくい

という特徴のお米だそうです。


これまで業務用で流通していたものが
先月から一般消費者向けに売り出されたとのこと。

スーパー「カスミ」の一部店舗で発売しているそうです。

我が家でもいただいてみました。

確かに従来のお米に比べて大粒です。

美味しかったので炊きたてのふくまるは、
温かいままで、完食。

「冷めても硬くなりにくい」点については、
まだ確認できていません。






IMG_20171203_163826.jpg
  • 2017.12.05 Tuesday
  • 23:59

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つくばマラソン後

IMG_20171127_234306.jpg
昨日フルマラソンを完走し、
今日も通常通りの診療でした。

来院された方々からは
「おめでとう」
「お疲れ様」
「どうだった?」
「今日は休診かを確認したら?と家族に言われた」
「元気ですね」
「昨日、レース中のランナーを見て(私たちを)探した」

などなど、お声かけいただきました。

ありがとうございます。


次のレースは
12/10 ちくせいマラソン10キロです。

今日は休息。
明日から?ぼちぼち練習します。


JUGEMテーマ:健康



  • 2017.11.27 Monday
  • 23:50

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つくばマラソン完走!


つくばマラソンに参加しました。

夫婦そろって無事完走。

夫は自己ベスト更新。
(といっても遅いですが。)

妻は自己ベスト3番目の記録。
(もちろん遅いです。ベストの30代前半の記録をいつか更新したい。)

お互い痛みが出たため、帰宅後は治療したり湿布したり。

明日も通常通り、診療します!

IMG_20171126_153018.jpg


多くのランナーたちを迎え入れる主催者や関係者、
そしてボランティアスタッフの皆さんにも感謝します。

走ることに集中できるのは、
大会運営がスムーズだから、
と思います。

ありがとうございました。


沿道の応援にも勇気づけられました。

こんな方もいらっしゃいました。
【ピ小太郎】さんです。



IMG_20171126_153210.jpg
  • 2017.11.26 Sunday
  • 22:16

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つくばマラソン祭り

IMG_20171125_222758.jpg
つくばマラソンの前夜祭に
行ってきました。

画像右側が藤原新さん。
ロンドン五輪男子マラソンの
代表です。

藤原さんご本人を前に、
イーアスつくばの会場は
盛り上がりを感じました。

壇上には
筑波大学の鍋倉先生

川内さんのモノマネ芸人 M高史さん

フルのゲストランナー
金子さん、岡山さん、片岡さん

10キロのゲストランナー
嶋原さん、市河さん

すばらしい経歴をお持ちのランナーたちが
まばゆく感じられました。

さぁ、明日は本番。

どんなレースになるか
またご報告します❗
  • 2017.11.25 Saturday
  • 22:46

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つくばマラソン 最終調整

IMG_20171123_232438.jpg
勤労感謝の日の今日は

つくばマラソンに向けての最終調整日としました。

26日の本番まで、中2日。
  • 2017.11.23 Thursday
  • 23:29

日常

朝ラン

JUGEMテーマ:健康



朝の太陽のまぶしさを感じつつ、

洞峰公園まで朝ランニング。


つくばマラソンまで10日を切り、

気持ちばかりがあせる

でも何とかなるのでは。

そんな思いが交錯。


洞峰公園まで、二つの公園の紅葉を楽しむのも

今の時期の朝ランならでは。


まつぼっくり公園↓
DSC_0220.JPG

二の宮公園↓
DSC_0221.JPG


さわやかな朝の冷たい空気に、気分爽快。

つくばマラソン当日まで、

ごく軽い練習を続けたいと思います。


来院されているランナーの皆さんが

どうやって練習時間を確保するかお話しを伺っていると

*朝出勤前派

*昼休み派

*夜派

に分かれます。


我が家はほとんど夜派。

土日祝日は、昼間走ることもありますが。


人それぞれのタイミングで楽しく走ることができれば

それでよいのかなと思います。

  • 2017.11.17 Friday
  • 14:52

整骨院

秋深まり…

JUGEMテーマ:日記・一般



11月も半ば過ぎ、かんだ整骨院裏の小野崎児童公園。

木々の様子がだいぶ変わりました。

DSC_0172.JPG

今年は紅葉が早いのか、
東大通りや西大通りの街路樹がずいぶん色づいている…

そんな会話が院内でされるような感じです。

だんだんと冬支度が感じられます。


本日久しぶりに来院された〇田さんから、

九州土産をいただきました。

いちごの「あまおう」を使ったお酢と

あご(トビウオ)のダシです。

どちらも珍しいご当地産物です。

IMG_20171116_144337.jpg



また先日は、〇口さんから

畑から掘りたての落花生をいただきました。

大粒で、よく育っています。

しかも落花生の茹で方についての手書きメモも添えてくださいました。


DSC_0210.JPG


ありがとうございます。
  • 2017.11.16 Thursday
  • 15:01

整骨院

Scope

JUGEMテーマ:日記・一般



先日、来院された〇辺さんとの会話中、

「桑原弘明先生」の話題に。

うちの娘が桑原先生を知っていることで

〇辺さんが大切な桑原先生の著書「Scope」

貸してくださいました。

DSC_0208.JPG

桑原先生の芸術作品をまとめたこの本は

大変素晴らしく、

その世界に引き込まれていくようです。


この夏、東京で開催された桑原先生の個展に

行こうとしたのですが、

諸々の事情で見送りました。


またの機会に作品をこの目で見たいと思います。




  • 2017.11.09 Thursday
  • 23:49