つくば市かんだ整骨院のブログ

つくば市の東新井にあるかんだ整骨院・指圧整体かんだのブログです。
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夏休み連休終了
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    JUGEMテーマ:健康



    5連休させていただきました。

    ご迷惑をおかけして申し訳ありませんでした。

    明日16日 8:30より、
    通常通り診療します。

    久しぶりにお会いできる方々の

    夏休み話が聞けるでしょうか?


    ご来院をお待ちしています。


    | かんだ整骨院・指圧整体かんだ | 整骨院 | comments(0) | trackbacks(0) |
    8月休診のお知らせ
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      JUGEMテーマ:健康



      8月のお休みについて。

      IMG_20180801_150749.jpg

      8/11(祝)〜15(水)

      および

      8/24(金)午後

      24日午前は通常通り診療

      とさせていただきます。

      どうぞご了承ください。


      ****************************************

      毎日暑い日が続き、

      身体を一定に保つことが難しいけれど

      これはまた一つの修業でしょうか???


      さて、ブログをこんなにも更新せずに失礼しました。


      暑い夏のせいにしてしまいます!

      IMG_20180801_150718.jpg


      多くの方々から

      たくさんのお心遣いをいただいています。

      一部をご紹介します。


      〇上さんから、絞っただけのトマトジュースと
      長野のリンゴジュースを↓

      IMG_20180716_195537.jpg



      〇藤さんから、おはぎと自然派クッキーを↓

      IMG_20180801_151234.jpg

      IMG_20180801_151032.jpg


      〇田さんから、おせんべいと餃子を↓
      (画像はおせんべいのみ)

      IMG_20180801_150945.jpg


      〇口さんから、とうもろこしと野菜を↓
      (画像はとうもろこしのみ)

      IMG_20180801_150841.jpg


      〇下さんから、なすとミニトマトを↓

      IMG_20180801_150911.jpg


      どうもありがとうございました。
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      筑波山連山縦走(御嶽山〜雨引山〜燕山〜加波山〜足尾山〜きのこ山〜筑波山)
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        JUGEMテーマ:スポーツ



        7月最初の日曜日は、

        筑波山連山縦走でスタート。

        メンバーは私たち夫婦のみ。


        筑波山口から岩瀬駅まで
        関鉄パープルバスの始発に乗車。

        乗客は私たちのみ。

        ぜいたくな貸切バス状態。


        岩瀬駅から筑波山を目指し歩き&走ります。

        桜川市観光協会さんのHPより

        http://www.kankou-sakuragawa.jp/data/doc/1516073131_doc_11_0.pdf


        筑波山口からバス

        岩瀬駅
        御嶽山
        雨引山


        IMG_20180702_134825.jpg

        燕山
        加波山
        足尾山
        きのこ山

        途中でカエルがジャンプして着地しました。

        IMG_20180702_143347.jpg

        道中、かなりの急坂もあります。
        この画像でどこまで傾斜が伝わるでしょうか?

        IMG_20180702_143412.jpg

        筑波高原キャンプ場

        IMG_20180702_134903.jpg

        岩瀬から、よく来たなぁと感じる1枚。

        ここからおよそ1.5kmで筑波山(女体山)。
        そのくらいの距離なら…と思いきや
        山の距離は体力を相当消耗します。


        筑波山(女体山)
        筑波山口

        とこのようなルートでした。

        総走行(歩行)距離 約20km。
        約11時間。

        途中ですれ違う人も少なく、

        プライベートマウンテンといったところ。

        二人一緒での、このルートは初めてでしたが、
        暑いこともあり、なかなかきついものがあり、
        その分達成感もありました。


        秋のつくばマラソン、
        水戸黄門漫遊マラソン。

        二つのフルマラソンを予定しているので、
        そのための練習の一環としても
        実りあるものとなったように思います。

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        百景社
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          JUGEMテーマ:健康



          土浦の百景社
          さんから

          演劇の案内が届き、院内に掲示中です。

          IMG_20180626_220314.jpg


          来院される方々からは、

          演劇がお好きの方々もいらっしゃるので

          興味深くポスターをご覧になったり

          チラシをお持ちになったりしています。

          私たちもタイミングを見て、

          演劇を見に行きたいです。


          ****************************************

          いつもお世話になっているHさんから
          サクランボをいただきました。

          IMG_20180626_141920.jpg

          立派な箱を開けると、赤く大粒の佐藤錦が
          にっこりしていました。

          見た目通りに、甘くて美味しくいただきました。

          IMG_20180626_142005.jpg


          〇口さんから、プラムをいただきました。

          IMG_20180626_142037.jpg

          画像はいただいたものの一部です。
          つくばの完熟プラムなので、食べやすく甘く
          果汁が滴る感じでした。


          〇中さんから、トマトをいただきました。
          「近所で評判なので。」
          とのこと。

          IMG_20180626_142223.jpg

          評判通り、トマトはみずみずしく
          美味しくいただきました。


          Nさんから、鳴門産のわかめをいただきました。

          IMG_20180626_142248.jpg

          鳴門の渦潮=激しい流れで育った鳴門わかめ。
          三陸地方に次ぐわかめの産地だそうです。
          しっかりした歯ごたえのわかめでした。


          〇藤さんからは、コロンビアのコーヒー豆。
          ちょうど
          サッカーの日本×コロンビア戦の頃に
          いただきました。

          IMG_20180626_142135.jpg

          また自然派の紅茶とお菓子もいただきました。

          IMG_20180626_142101.jpg


          皆さま、お心遣いありがとうございます。

          ごちそうさまでした。
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          つくばマラソンエントリー
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            JUGEMテーマ:スポーツ



            つくばマラソンの先行エントリーが始まっています。

            先日来院されたTさんが

            「つくばマラソンのフルにエントリーしてみようかな。
             未知の世界に…。」

            とエントリーを検討中の発言。

            10キロの部は、以前エントリーされているので、

            次はフルへのチャレンジを!

            とタイミングを見ていた様子。


            私たちも夫婦でエントリーしました。

            フルマラソンに。

            ここ数年は

            春はかすみがうらマラソン、

            秋はつくばマラソン

            が定番となりつつあります。


            他に勝田マラソンや水戸黄門漫遊マラソン

            のエントリーもしたりしなかったり。


            先行エントリーは19日まで。

            ご検討中のつくば市在住・在勤の方

            お忘れなく!



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              JUGEMテーマ:健康



              通院中の〇田さんが、遠方にお引越しされるため

              「今日で最後です…。」

              と、涙のお別れになりました。


              今月は、

              お引越しされた後の

              ご自分でできる運動法なども

              できる限りお伝えしてきました。


              つくばは、おそらく転入・転出が多い地域かと思います。


              これまでもたくさんの方々と

              施術を通じるなどで知り合って、

              そして別れ…。


              〇田さん、新しい土地でも

              ご活躍くださいね!

              つくばにいらしたときには

              またお会いできたらいいなと思いました。


              *****************************************


              そしてまた別の涙がありました。

              本日初診の●田さん。

              施術中に、しかも施術し始めて数分で

              カラダがラクになった変化に

              驚きと喜びであろう涙を流されました。

              これまで、カラダもココロも

              全力で生活されていて、ちょっぴり辛いなか

              安堵の気持ち

              カラダはよい方向に変わるという道しるべ

              のような思いを感じられたのだと思います。


              どんなカラダになりたいですか?



              当院のホームページにも掲載していますが、

              施術の最終目標は、人それぞれ。

              その方に合った適切な施術を

              心がけています。

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              うぇるすぽ
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                JUGEMテーマ:健康



                「健都市つくば」で

                スポーツを通じ健康になろう!

                という情報地図をいただきました。

                IMG_20180605_225224.jpg

                つくばのスポーツに関するスポットがまとまっています。

                当院の名前も小さく出ています…。

                スポーツと健康にご興味のありましたら、

                ぜひどうぞご自由にお持ちください。

                ****************************************

                さて、しばらくブログをご無沙汰してしまったのですが、

                いろいろなものをいただいています。


                農業のプロS谷さんからは

                白菜、カリフラワー、赤とオレンジのトマトを。

                IMG_20180605_225724.jpg

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                〇藤さんからは、ドイツのビールを。

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                〇中さんからは、鹿児島県の知覧茶と鹿児島のご当地お菓子を。

                IMG_20180605_225138.jpg


                ●谷さんからは、笠間のプリンを。

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                〇鳥さんからは、お菓子を。

                IMG_20180605_225100.jpg


                皆さま、お心遣いを本当にありがとうございました。

                美味しく頂戴しました。


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                初夏の味覚
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                  JUGEMテーマ:健康



                  来院された〇藤さんから

                  ソラマメとインゲンマメをいただきました。

                  IMG_20180521_220214.jpg

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                  〇藤さんにどのように料理されているのかを

                  伺ったところ

                  「ソラマメとエビのかき揚げ」

                  がおすすめとのこと。


                  インゲンの天ぷらは作るのですが、

                  ソラマメを油で揚げることは初めて。

                  ソラマメの天ぷらにチャレンジしてみました。

                  美味でした。

                  ごちそうさまでした。

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                  つくば市トレラン教室
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                    JUGEMテーマ:スポーツ


                    つくば市主催のトレイルラン教室 第3回目。

                    IMG_20180520_222248.jpg

                    本日は筑波山の中腹辺り?でのトレーニング。

                    天候に恵まれ、山のなかを駆け抜けるには
                    大変よい気象条件。

                    走力別に走りました。


                    遠くにはスカイツリーが見えました。

                    この画像↓から、スカイツリーが発見できるかも?

                    IMG_20180520_222323.jpg


                    富士山も見えたのですが、
                    この時期に見えるのは珍しいのだとか。

                    気持ちよく走りました。

                    来週がトレラン教室の最後です。

                    つくばマラソンが「ランニングを科学する」
                    とありますが、

                    講師の先生がつくばマラソンも指導されていらっしゃるため、

                    ランニングに関するトレーニングや

                    食に関することなども教えていただいたので、

                    今後実践していきたいと思います。

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                    5/19の予約について
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                      JUGEMテーマ:健康



                      明日19日土曜日の予約診療は

                      通常の診療時間よりも早い時間帯に

                      若干名お受けしています。

                      当院の都合により、通常の時間帯の予約が

                      お受けできないことをお詫びします。


                      来週以降のご来院をお待ちしています。

                      | かんだ整骨院・指圧整体かんだ | 休診情報 | comments(0) | trackbacks(0) |
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