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生椎茸

IMG_20170601_210721.jpg
「バター醤油で食べて〜‼」

と群馬産の生椎茸をいただきました。

○田さんのお心遣いに感謝です。


あー、
あいにく我が家の冷蔵庫には、
バターがありません(涙)

今日から値上がりしたバターを買い求めるか、

それともオリーブ油&醤油の組み合わせにするか?


たくさんの量があるので、
いろいろ工夫したいと思います!

ごちそうさまですΨ( ̄∇ ̄)Ψ


  • 2017.06.01 Thursday
  • 21:19

整骨院

アンジェブリッサさんのツバメ

JUGEMテーマ:日記・一般



当院お向かいのアンジェブリッサさん。

ここ数年、ツバメが毎年やってくるようです。

アンジェブリッサ

どこにいるのかわかりにくいので、

カメラを最大限ズームアップしてみました。

右を向いたり

つばめ

左を向いたり

ツバメ

観察していると、かわいらしいです。


遠いニッポンに飛んでくる、

相当の距離を自力で飛行するツバメの能力(体力?)は

すごいものです。


アンジェブリッサさんから巣立っていくときも、

気にしてみようと思います。


ちなみに、つくば市に隣接する筑西市の鳥がツバメのようです。







  • 2017.05.30 Tuesday
  • 18:53

整骨院

ご当地土産

JUGEMテーマ:健康



来院された方々から、

こんなご当地土産をいただきました。


DSC_0072.JPG

広島菜の漬物&栗駒山周辺の漬物

をSさんからご出張土産。

ご飯がすすみます!


画像右のお菓子は神戸グルメ。

リンゴがチョコレートでコーティングされた上品なお菓子。

〇上さんから。


DSC_0070.JPG

S田さんの京都旅行土産。京都スイーツ。

抹茶のクッキーが京都らしさを感じさせます。


DSC_0073.JPG

中国土産は、H田さんから。
中国菓子もまた美味。

画像を取り損ねましたが、
H田さんからは、中国の唐辛子入りピーナツもいただきました。
激辛ですが、やみつきになる味。


皆さま、どうもありがとうございました。
ごちそうさまでした。

日々の活力源として、おいしくいただいています。
  • 2017.05.29 Monday
  • 19:09

日常

つくば市トレイルラン教室

JUGEMテーマ:スポーツ



つくば市主催のトレイルラン教室第2回に参加しました。

今日は、宝篋山をめざす約10劼瞭擦里蝓

朝、筑波総合体育館に集合し、ゆっくりスタート。

走力別に走り、無理をしない形で、

歩きもしながら、レベルに合わせ指導していただきます。


走りの基本、

細かい足の運び、

身体の使い方、

トレランの道具、

など、多くの事柄を教わります。

また登山者に迷惑がかからないよう

道を譲ったりなどの注意事項も教わりました。


トレラン教室の参加者は約40人。

宝篋山登山の方々を、途中でお待たせすることも

ありました。


トレイルランニングについては、

来院されている健脚の患者さんたちからも

その素晴らしさや意義を伺っていて、

やってみたいと思っていました。


とはいえ、今日の暑さもあり、

山を走るということは、上りは特にきついものがあります。

トレランに慣れていないこともあり、きついです。



宝篋山の頂上からの眺め↓

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暑さのなかのトレイルランニング。

講師の鍋倉先生、半田先生の

ご指導を仰ぎつつ、自然の中を走る楽しさを感じました。


先生方、スタッフの方々、参加者の皆さん、

どうもありがとうございました。


一緒に参加している患者さんでもあるFさんは、

すばらしい走りをしていました。


また普段からトレーニングをあまりしていないという参加者も

爽快に走っているように見えました。


6月にもトレラン教室があります。

来月はもう少し練習して、楽しく走れるようにしたいところです。






  • 2017.05.28 Sunday
  • 18:23

整骨院

雨の日の体調

うとうと

JUGEMテーマ:健康



雨が降る雨と、必ずといってよいほど

体調の変化を訴える方々がいらっしゃいます。

今日もそうです。


電気治療をしながら、

少しうとうとうとうとされる方、

まどろみの時間ゆるゆるを過ごす方、

一人だけの時間時間を楽しむ方、


身体の症状がよくなることはもちろん、

心もリラックスすることが

心身の健康につながると思います。


特にご家庭では、ご家族のことで

動き回っている=動かざるを得ない

そんな状況の女性たちは

今日もリフレッシュできた旨を

おっしゃっていました。


理想の身体に近づくことができるよう

ゴールは人それぞれですが

微力ながらお手伝いをさせていただけると

いいなと思います。


****************************

来院されたMさんから

ソラマメをいただきました。

IMG_20170525_220351.jpg

ゆでてくださったので

そのままいただきました。

ソラマメの甘さが、ほんのりとして実に美味。


またMさんからは、先日レタスをいただきました。

IMG_20170525_220429.jpg

「球にならない種類のレタスだよ。」

とのこと。


ごちそうさまでした。

  • 2017.05.25 Thursday
  • 23:44

日常

陸上自衛隊 霞ヶ浦駐屯地

JUGEMテーマ:日記・一般



DSC_0060.JPG

土浦の霞ヶ浦駐屯地に行ってきました。

一般公開または自衛隊のお祭りというような感覚ですが

正式には、
「霞ヶ浦駐屯地開設64周年及び関東補給処創立19周年記念行事」
だそうです。

DSC_0058.JPG


暑さの中、かき氷や冷たいものの屋台が
にぎわっていました。

ずいぶん前から、こちらのイベントの話を
来院された方々から聞いていて、
一度行ってみたいと思っていたので
非日常を感じた時間でした。

IMG_20170522_200056.jpg


  • 2017.05.21 Sunday
  • 23:23

整骨院

二黄卵

JUGEMテーマ:健康



来院されたAさんから

二黄卵をいただきました。


ご家族のご実家で養鶏業を営んでいらっしゃるとのこと。

ずっしりとしたタマゴです。

DSC_0048.JPG



産卵開始まもない若鶏が、二黄卵を産むことがあると

先日テレビで見たばかり。


必ず黄身が二個あるとは限らない!

ともテレビで解説されていたので、

ちょっとドキドキしながら

殻を割ってみると…

フタゴです〜。

DSC_0049.JPG


二黄卵が我が家の食卓に上ることは、かなり珍しく

娘も「この黄身はくっついているのかな?」

と箸で二つの黄身を切り分けていました。

すぐに分離しました!


養鶏業が身近だからこそ

手に入る二黄卵なのかもしれません。

Aさん、どうもありがとうございました。

  • 2017.05.18 Thursday
  • 23:07

整骨院

ごちそうさま

JUGEMテーマ:健康



来院されたMさんから、
朝採りのスナップエンドウをいただきました。

DSC_0034.JPG

新鮮さを楽しむため、さっと塩ゆでしていただくと
豆の甘さが口の中で広がるような感じでした。

Mさんからは先月も掘りたてのタケノコをいただきました。

F1002098.JPG

画像はぶれていますが、タケノコはぶれていません。
竹の子ご飯、竹の子の天ぷら、タケノコの刺身(生&ゆで)などで
美味しくいただきました。

タケノコの生の刺身は、掘ってすぐだからこそ。

Mさんのタケノコ掘りは、体幹がしっかりして、
身体はぶれていないはず。

でも、首と肩の痛みが悪化しなかっただろうかと、ちょっと心配。

順調に回復されています!




また車で1時間ほどかけて来院されたSさんからは
キャベツとわらびをいただきました。

DSC_0036.JPG

キャベツは見た目も立派で、生き生きとしています。
これは、キャベツの生の味をと思い、
豪快に手でちぎり、少々の塩をふってほおばりました。
「むしゃむしゃ」という言葉が適切かもしれません。

まるでウサギ気分。

甘みのあるキャベツの葉を実にシンプルにいただきました。

わらびの大量の採りたて、そして生!
初めてのわらびのあく抜きにチャレンジ。

検索した結果、
小麦粉を使ったあく抜きの方法をチョイス。

時短だし、簡単そうと思いました。

…。若干苦みが残りますが、それもわらびの味の一つと思うことに
しましょう。

あく抜き終了後、
念のため、「わらび あく抜き 失敗
で再検索すると、

これもまた役立つ情報が満載。

完全に失敗したというわけではないのですが、
こちらも参考にしてみます。


ごちそうさまでした。


  • 2017.05.12 Friday
  • 23:37

マクロビオティック

コシアブラ

JUGEMテーマ:健康



GW最終日、
きのこファームさんで購入した
「コシアブラ」を天ぷらにしていただきました。

春の恵みを存分に味わい、
明日からの良い施術につながります!

皆さん、どんな連休をお過ごしに
なったでしょうか?

明日、お身体の状況&出来事など
教えてくださいね‼

  • 2017.05.07 Sunday
  • 22:17

日常

鎌倉散策

JUGEMテーマ:日記・一般



GWを利用して鎌倉へ。

鎌倉の山の方から海を見下ろす風景。

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新緑が美しい季節。

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竹林も輝いてみえます。

DSC_0012.JPG

つつじもまた色鮮やか。

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鎌倉の中心部や電車・ホームはたくさんの人であふれていましたが、

少し離れるとそこには非日常の世界が広がりました。

癒されるひとときを過ごしました。


山歩きをしたので、やや筋肉痛気味です。
  • 2017.05.04 Thursday
  • 23:28