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整骨院

つくば市トレイルラン教室 質問

JUGEMテーマ:健康



つくば市のトレイルランニング教室について、

来院された方から、こんな質問を受けました。

「トレラン教室は、どんな人が参加できるんですか?」


改めて、つくば市のHPをチェック。

◎つくば市在住・在勤者

◎週に2〜3回運動している

◎初心者も経験者もOK

このような感じで、ハードルは高くないと思います。



つくば市のHPやつくば市の広報などチェックすると

出てきます。


トレイルランニングも認知度が高くなってきたのかなと感じます。


********************************

来院された方々から、いろいろいただきました。


Mさんからモロッコいんげんとゴーヤ。
画像はインゲンのみ。

DSC_0163.JPG


〇口さんからプラムと大葉。
画像はプラムのみ。

IMG_20170703_200712.jpg


〇橋さんからコロナビール。

DSC_0164.JPG


○泉さんからキュウリ。

IMG_20170701_123145.jpg

○田さんから群馬・ナバファームさんのシイタケ。
キノコのレシピつき。

IMG_20170630_205723.jpg

IMG_20170630_205629.jpg

皆さま、本当にありがとうございます。


  • 2017.07.03 Monday
  • 20:20

整骨院

アンジェブリッサさんのツバメ

JUGEMテーマ:日記・一般



当院お向かいのアンジェブリッサさん。

ここ数年、ツバメが毎年やってくるようです。

アンジェブリッサ

どこにいるのかわかりにくいので、

カメラを最大限ズームアップしてみました。

右を向いたり

つばめ

左を向いたり

ツバメ

観察していると、かわいらしいです。


遠いニッポンに飛んでくる、

相当の距離を自力で飛行するツバメの能力(体力?)は

すごいものです。


アンジェブリッサさんから巣立っていくときも、

気にしてみようと思います。


ちなみに、つくば市に隣接する筑西市の鳥がツバメのようです。







  • 2017.05.30 Tuesday
  • 18:53

整骨院

ご当地土産

JUGEMテーマ:健康



来院された方々から、

こんなご当地土産をいただきました。


DSC_0072.JPG

広島菜の漬物&栗駒山周辺の漬物

をSさんからご出張土産。

ご飯がすすみます!


画像右のお菓子は神戸グルメ。

リンゴがチョコレートでコーティングされた上品なお菓子。

〇上さんから。


DSC_0070.JPG

S田さんの京都旅行土産。京都スイーツ。

抹茶のクッキーが京都らしさを感じさせます。


DSC_0073.JPG

中国土産は、H田さんから。
中国菓子もまた美味。

画像を取り損ねましたが、
H田さんからは、中国の唐辛子入りピーナツもいただきました。
激辛ですが、やみつきになる味。


皆さま、どうもありがとうございました。
ごちそうさまでした。

日々の活力源として、おいしくいただいています。
  • 2017.05.29 Monday
  • 19:09

整骨院

雨の日の体調

うとうと

JUGEMテーマ:健康



雨が降る雨と、必ずといってよいほど

体調の変化を訴える方々がいらっしゃいます。

今日もそうです。


電気治療をしながら、

少しうとうとうとうとされる方、

まどろみの時間ゆるゆるを過ごす方、

一人だけの時間時間を楽しむ方、


身体の症状がよくなることはもちろん、

心もリラックスすることが

心身の健康につながると思います。


特にご家庭では、ご家族のことで

動き回っている=動かざるを得ない

そんな状況の女性たちは

今日もリフレッシュできた旨を

おっしゃっていました。


理想の身体に近づくことができるよう

ゴールは人それぞれですが

微力ながらお手伝いをさせていただけると

いいなと思います。


****************************

来院されたMさんから

ソラマメをいただきました。

IMG_20170525_220351.jpg

ゆでてくださったので

そのままいただきました。

ソラマメの甘さが、ほんのりとして実に美味。


またMさんからは、先日レタスをいただきました。

IMG_20170525_220429.jpg

「球にならない種類のレタスだよ。」

とのこと。


ごちそうさまでした。

  • 2017.05.25 Thursday
  • 23:44

整骨院

二黄卵

JUGEMテーマ:健康



来院されたAさんから

二黄卵をいただきました。


ご家族のご実家で養鶏業を営んでいらっしゃるとのこと。

ずっしりとしたタマゴです。

DSC_0048.JPG



産卵開始まもない若鶏が、二黄卵を産むことがあると

先日テレビで見たばかり。


必ず黄身が二個あるとは限らない!

ともテレビで解説されていたので、

ちょっとドキドキしながら

殻を割ってみると…

フタゴです〜。

DSC_0049.JPG


二黄卵が我が家の食卓に上ることは、かなり珍しく

娘も「この黄身はくっついているのかな?」

と箸で二つの黄身を切り分けていました。

すぐに分離しました!


養鶏業が身近だからこそ

手に入る二黄卵なのかもしれません。

Aさん、どうもありがとうございました。

  • 2017.05.18 Thursday
  • 23:07

整骨院

ごちそうさま

JUGEMテーマ:健康



来院されたMさんから、
朝採りのスナップエンドウをいただきました。

DSC_0034.JPG

新鮮さを楽しむため、さっと塩ゆでしていただくと
豆の甘さが口の中で広がるような感じでした。

Mさんからは先月も掘りたてのタケノコをいただきました。

F1002098.JPG

画像はぶれていますが、タケノコはぶれていません。
竹の子ご飯、竹の子の天ぷら、タケノコの刺身(生&ゆで)などで
美味しくいただきました。

タケノコの生の刺身は、掘ってすぐだからこそ。

Mさんのタケノコ掘りは、体幹がしっかりして、
身体はぶれていないはず。

でも、首と肩の痛みが悪化しなかっただろうかと、ちょっと心配。

順調に回復されています!




また車で1時間ほどかけて来院されたSさんからは
キャベツとわらびをいただきました。

DSC_0036.JPG

キャベツは見た目も立派で、生き生きとしています。
これは、キャベツの生の味をと思い、
豪快に手でちぎり、少々の塩をふってほおばりました。
「むしゃむしゃ」という言葉が適切かもしれません。

まるでウサギ気分。

甘みのあるキャベツの葉を実にシンプルにいただきました。

わらびの大量の採りたて、そして生!
初めてのわらびのあく抜きにチャレンジ。

検索した結果、
小麦粉を使ったあく抜きの方法をチョイス。

時短だし、簡単そうと思いました。

…。若干苦みが残りますが、それもわらびの味の一つと思うことに
しましょう。

あく抜き終了後、
念のため、「わらび あく抜き 失敗
で再検索すると、

これもまた役立つ情報が満載。

完全に失敗したというわけではないのですが、
こちらも参考にしてみます。


ごちそうさまでした。


  • 2017.05.12 Friday
  • 23:37

整骨院

かすみがうらマラソン後

JUGEMテーマ:健康



昨日のかすみがうらマラソンに参加し、

やや足を引きずって来院された方もいらっしゃいました。


・親戚が走りました〜

・職場の方が走りました〜

という方もいらっしゃいました。


私たちは今、長距離を元気に走れる自信はありませんが、

施術には特に支障もなく、通常通りです。


「走ったようには思えない!」

というお声もいただきました。


練習不足の割には、筋肉痛も強くないといった状況です。

数日経てば、またランニング練習を再開することと思います。


昨日の暑さには参りましたが、

大会関係者もこの天候は、いろいろな面で大変だったと思います。

大会に携わった多くの皆さま

ボランティアスタッフの皆さま

お世話になり、どうもありがとうございました。





  • 2017.04.17 Monday
  • 20:22

整骨院

かすみがうらマラソン前日

JUGEMテーマ:日記・一般



F1002096.jpg


かすみがうらマラソン出走予定で

施術を継続している方々がいらっしゃいます。


我が家族も3人でエントリー。


明日は暑く太陽なりそうです。


気温と練習不足のまま本番を迎え、

どんな走りになるのか、予測が難しいところ。


エントリーされている皆さん、

ともにがんばりましょう!



我が家の結果はあとでご報告します。


  • 2017.04.15 Saturday
  • 17:14

整骨院

入学式シーズン

JUGEMテーマ:健康



お子さんの入学・入園の話題が多い今週。

午前中に式に出て、午後に来院された方。

午後の式の前に、施術を受けたいと言って来院された方。


我が家も高校入学の娘がいる家庭の一つです…。




来院された〇中さんからは、お祝いとのことで

ホカホカのお赤飯をいただきました。




また先日は、秩父に帰省された〇井さんから

秩父のお菓子をいただきました。




ありがとうございます!


桜も咲いて、よい入学式シーズンとなりそうです。




  • 2017.04.07 Friday
  • 15:09

整骨院

ふきのとう

JUGEMテーマ:健康



来院された〇井さんから、

ふきのとうをいただきました。

F1002051.jpg

春!

春を訪れを感じますね。

我が家の今宵の食卓には、ふきのとうを天ぷらで

いただきました。


こんなにたくさんくださって、

「〇井さんの右肩大丈夫ですか?」

と思わず言ってしまいました。


ありがとうございました。

  • 2017.03.07 Tuesday
  • 23:05