つくば市かんだ整骨院のブログ

つくば市の東新井にあるかんだ整骨院・指圧整体かんだのブログです。
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    8月休診のお知らせ
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      JUGEMテーマ:健康



      8月のお休みについて。

      IMG_20180801_150749.jpg

      8/11(祝)〜15(水)

      および

      8/24(金)午後

      24日午前は通常通り診療

      とさせていただきます。

      どうぞご了承ください。


      ****************************************

      毎日暑い日が続き、

      身体を一定に保つことが難しいけれど

      これはまた一つの修業でしょうか???


      さて、ブログをこんなにも更新せずに失礼しました。


      暑い夏のせいにしてしまいます!

      IMG_20180801_150718.jpg


      多くの方々から

      たくさんのお心遣いをいただいています。

      一部をご紹介します。


      〇上さんから、絞っただけのトマトジュースと
      長野のリンゴジュースを↓

      IMG_20180716_195537.jpg



      〇藤さんから、おはぎと自然派クッキーを↓

      IMG_20180801_151234.jpg

      IMG_20180801_151032.jpg


      〇田さんから、おせんべいと餃子を↓
      (画像はおせんべいのみ)

      IMG_20180801_150945.jpg


      〇口さんから、とうもろこしと野菜を↓
      (画像はとうもろこしのみ)

      IMG_20180801_150841.jpg


      〇下さんから、なすとミニトマトを↓

      IMG_20180801_150911.jpg


      どうもありがとうございました。
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      筑波山連山縦走(御嶽山〜雨引山〜燕山〜加波山〜足尾山〜きのこ山〜筑波山)
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        JUGEMテーマ:スポーツ



        7月最初の日曜日は、

        筑波山連山縦走でスタート。

        メンバーは私たち夫婦のみ。


        筑波山口から岩瀬駅まで
        関鉄パープルバスの始発に乗車。

        乗客は私たちのみ。

        ぜいたくな貸切バス状態。


        岩瀬駅から筑波山を目指し歩き&走ります。

        桜川市観光協会さんのHPより

        http://www.kankou-sakuragawa.jp/data/doc/1516073131_doc_11_0.pdf


        筑波山口からバス

        岩瀬駅
        御嶽山
        雨引山


        IMG_20180702_134825.jpg

        燕山
        加波山
        足尾山
        きのこ山

        途中でカエルがジャンプして着地しました。

        IMG_20180702_143347.jpg

        道中、かなりの急坂もあります。
        この画像でどこまで傾斜が伝わるでしょうか?

        IMG_20180702_143412.jpg

        筑波高原キャンプ場

        IMG_20180702_134903.jpg

        岩瀬から、よく来たなぁと感じる1枚。

        ここからおよそ1.5kmで筑波山(女体山)。
        そのくらいの距離なら…と思いきや
        山の距離は体力を相当消耗します。


        筑波山(女体山)
        筑波山口

        とこのようなルートでした。

        総走行(歩行)距離 約20km。
        約11時間。

        途中ですれ違う人も少なく、

        プライベートマウンテンといったところ。

        二人一緒での、このルートは初めてでしたが、
        暑いこともあり、なかなかきついものがあり、
        その分達成感もありました。


        秋のつくばマラソン、
        水戸黄門漫遊マラソン。

        二つのフルマラソンを予定しているので、
        そのための練習の一環としても
        実りあるものとなったように思います。

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