つくば市かんだ整骨院のブログ

つくば市の東新井にあるかんだ整骨院・指圧整体かんだのブログです。
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    すだち
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      F1001298.jpg
      先日来院された方から
      すだちをいただきました。
      徳島がご実家と伺っています。


      以前、四国へ旅行したとき、
      すだちを食する文化を感じました。

      それまでは、あまりなじみのなかった食材。

      今はときどき我が家の食卓にのぼるように。

      鍋物
      サラダ
      和え物
      焼き魚
      揚げ物

      豊かな食材です。

      ごちそうさまでした。
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      つくば市秋の集団健診
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        JUGEMテーマ:日記・一般


        久しぶりに、
        数年ぶりに、
        つくば市の健診に行ってきました。

        私の記憶が確かなら、
        数年前にはメタボ健診はなかったような…?
        お腹周りをしっかりと測っていただきました。


        桜保健センターは
        たくさんの人でいっぱい。


        それでも
        つくば市の担当される方々のおかげで
        割と早めに終了。

        予約治療の時間には
        間に合いました。


        毎年、日常に追われ、
        自分自身への健康管理が怠っていることを反省。

        およそ1か月後に届く結果まで
        ちょっとだけドキドキ感。


        | かんだ整骨院・指圧整体かんだ | 整骨院 | comments(0) | trackbacks(0) |
        JA書道コンクール
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          F1001303.jpg
          JA共済茨城の書道コンクールに
          我が娘が佳作に選ばれました。


          茨城県小・中学生の選ばれた作品を見に行きました。

          会場は水戸の京成百貨店。

          力作ぞろいで、
          茨城県小・中学生のレベルの高さには
          拍手を送りたいです。

          今回の娘の結果は、
          指導してくださった○藤さんのおかげ。
          熱く的確な指導に感謝の思いを新たにしました。
          ○藤さん、本当にありがとうございました。
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          アシックスランニングソックス
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            F1001293.jpg
            つくばマラソンに向け、練習はもちろん、
            ウェアなど細々と考えるべきことがあります。

            そのひとつ
            ランニングソックスを新調。

            シューズがアシックスということもあり、
            今回はアシックスの靴下を選びました。

            シューズと足のフィット性を高めてくれる
            というPRO-PAD。

            シューズ内にできやすいすき間をパッドをつけて。

            靴や足のトラブルを防ぐことができそうです。

            靴下もいろいろです。
            奥が深い!
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            茨城の栗
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              F1001282.jpg
              先日首などを痛め治療をされていたIさん。
               
              治療終了し、そのお礼にと
              栗を持ってきてくださいました。
               
               
              茨城県北部の栗。
              立派な大きな栗。
              画像右上〓のペットボトルフタと比べると
              大きさがわかります。
               
              2時間塩水につけて、
              25分ゆでるとアドバイスの通りにしました。
               
              美味しくいただきます。
              ごちそうさまでした。
               
               

               
              10/11(土)は休診とさせていただきます。
              明日は通常通り診療します。
               
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              アシックス GEL-KAYANO21
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                F1001278.jpg
                発売して間もないアシックスのランニングシューズ。

                GEL-KAYANO21を購入。

                つくばマラソンに向けて、シューズを買いました。

                つくばクレオスクエア内にオープンした
                アシックスストアつくばにて。

                アシックスの商品を熟知したスタッフの方々に
                お話しやアドバイスを伺いながら、
                専門家の言葉に耳を傾けました。

                反発性
                計量性
                フィット性
                安定性
                すべてを兼ね備え、
                流れるような走り心地を実現できるという。

                そんなシューズに期待!
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                朝ラン
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                  今朝、ランニングをしました。

                  つくばマラソンに向けて、ゆるい練習をしています。
                  平日は夜に走ることがほとんど。

                  たまたま今朝は走ろうと思いました。

                  朝ランは
                  避暑地を思わせる空気が妙に心地よく。

                  ランニング
                  ウォーキング
                  通勤
                  通学

                  たくさんの人たち。


                  それぞれ朝を過ごしていました。

                  朝ランしたからこその気づきもありました。

                  F1001274.jpg
                  画像中央の茶色の葉っぱ。

                  クモの糸にかかった落ち葉が
                  くるくると風に舞っていました。

                  風情を感じるひとときでした。


                  まずは、走り込まなければ…ε=┌( ・_・)┘
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                  明日は診療
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                    台風の行方が気になりますが、
                    明日は通常通り診療します。

                    ご来院の際は、どうぞお気をつけてお越しくださいね。
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                    自己新記録
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                      来院中の中学生 Kさん。

                      陸上で汗を流す日々…。

                      今日はうれしいご報告がありました。

                      自己新記録達成とのこと。

                      おめでとうございます!

                      うれしいご報告で、私たちも笑みが。

                      カラダの故障、捻挫、挫傷(肉離れ)などなどを乗り越え、
                      頑張る姿に拍手します。

                      これからもKさんの成長が楽しみです。
                      応援しています。
                      | かんだ整骨院・指圧整体かんだ | - | comments(0) | trackbacks(0) |