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日常

宝篋山登山

JUGEMテーマ:健康




三連休の中日、宝篋山に行ってきました。



常願寺コースを歩き始めると、

昔ながらの風景が広がっていました。

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山頂近くには温度計

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過ごしやすい気温です。
歩いたり走ったりしているので、体感気温は暑いですが。


宝篋城の跡地

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宝篋山山頂到着

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宝篋山からも富士山が見える

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あいにく富士山は見えませんでしたが、
霞ケ浦はきれいに見えました

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10月の水戸黄門漫遊マラソン
11月のつくばマラソン

を前にして、練習の一環として行きました。


来院中の方々とも、

つくばマラソンの話題が上る時期になってきています。

もう少し練習しなければなりません。



  • 2018.09.16 Sunday
  • 23:33

整骨院

百景社野外公演

JUGEMテーマ:健康



土浦の百景社さんが、本日から3日間、野外劇を上演されるとのこと。

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シェイクスピア原作の「夏の夜の夢」を霞ケ浦の湖畔で。

これまでも、豊里ゆかりの森や、筑波山ろくの田んぼ、古民家

など多くの野外でも上演されてきた百景社さん。

詳細はこちら


*************************************************

来院された方々より、お心遣いをいただいています。

Yさんから、こだわりの人参ジュースを

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Hさんから、ご自宅の庭に実ったすだちを

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〇口さんから、とれたて野菜を

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〇藤さんから、土浦のこだわり味噌を

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◎藤さんから、ご一家で大人気という品を

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〇村さんから、ぶどうを

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皆さま、本当にありがとうございました。


楽しい3連休をお過ごしください。
  • 2018.09.15 Saturday
  • 12:06

日常

小山寺

JUGEMテーマ:日記・一般



8月最後の日曜日、

    おやまじ(とみやかんのん)
桜川市の小山寺(富谷観音)に行きました。

20180828_1739148.jpg

富谷山の中腹にあり富谷観音とも呼ばれているそうです。

天平時代、聖武天皇の勅願により、行基が開いたと伝えられているお寺です。

三重の塔は、国の重要文化財に指定されていて

見上げてみると立派で迫力を感じました。

20180828_1739144.jpg


近くにある展望台から見える景色がすばらしい!

20180828_1739146.jpg

普段つくば市内から見ている筑波山も、

桜川(岩瀬)からだと裏側からの感じですね。


どこかに車を止めて、

走る予定だったのですが、

なかなか思うような場所がなく…。

トレラン姿で、ちょっと歩いた形になりました。


  • 2018.08.26 Sunday
  • 23:38

休診情報

24日は午前のみ診療

JUGEMテーマ:健康



IMG_20180823_083114.jpg

8月24日(金)は勝手ながら
午後休診

とさせていただきます。

午前中は通常通りの診療です。

ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。


********************************

お盆中に、沖縄方面に旅行に行かれた〇藤さんから、
お土産いただきました↓

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九州に帰省された〇田さんからもお土産いただきました↓

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また研究学園に7月オープンしたばかりの
パン「乃が美」を〇藤さんからいただきました↓

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ごちそうさまでした。
いつもありがとうございます。
  • 2018.08.23 Thursday
  • 09:17

整骨院

夏休み明け

JUGEMテーマ:健康



数日前に、ぎっくり腰になってしまった〇井さん・〇上さんが、

当院の夏休み明けを待って

来院されました。


夏だからこそ起こる腰痛もあります。


いくつかの要因があるとは思うのですが、

腰痛と一言で表しても

症状は人それぞれ。

100人の腰痛は、100通りあるといってもよいです。


なぜその箇所に痛みが出るのか

痛みが出ている箇所=悪いところ

とは限らないので、

治療しながら、原因や日常生活のクセなどを

探っていきます。


連休の間、ご迷惑をおかけしました。

充電しましたので、明日もよい治療ができると思います。


*************************************

このところ多くの頂き物がありました。

Yさんから、高松の郷土土産↓

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〇田さんから、三重県土産↓

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〇藤さんから、北海道土産↓

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〇中さんから、お取り寄せの沖縄・塩黒糖↓

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Mさんから、ご自宅にたわわに実ったブルーベリーを↓

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Hさんから、ジャガイモを↓

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〇口さんから、野菜の数々を↓

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いつも、お心遣いいただき、

本当にありがとうございます。
  • 2018.08.16 Thursday
  • 16:49

整骨院

夏休み連休終了

JUGEMテーマ:健康



5連休させていただきました。

ご迷惑をおかけして申し訳ありませんでした。

明日16日 8:30より、
通常通り診療します。

久しぶりにお会いできる方々の

夏休み話が聞けるでしょうか?


ご来院をお待ちしています。


  • 2018.08.15 Wednesday
  • 18:05

休診情報

8月休診のお知らせ

JUGEMテーマ:健康



8月のお休みについて。

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8/11(祝)〜15(水)

および

8/24(金)午後

24日午前は通常通り診療

とさせていただきます。

どうぞご了承ください。


****************************************

毎日暑い日が続き、

身体を一定に保つことが難しいけれど

これはまた一つの修業でしょうか???


さて、ブログをこんなにも更新せずに失礼しました。


暑い夏のせいにしてしまいます!

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多くの方々から

たくさんのお心遣いをいただいています。

一部をご紹介します。


〇上さんから、絞っただけのトマトジュースと
長野のリンゴジュースを↓

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〇藤さんから、おはぎと自然派クッキーを↓

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〇田さんから、おせんべいと餃子を↓
(画像はおせんべいのみ)

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〇口さんから、とうもろこしと野菜を↓
(画像はとうもろこしのみ)

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〇下さんから、なすとミニトマトを↓

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どうもありがとうございました。
  • 2018.07.30 Monday
  • 12:34

日常

筑波山連山縦走(御嶽山〜雨引山〜燕山〜加波山〜足尾山〜きのこ山〜筑波山)

JUGEMテーマ:スポーツ



7月最初の日曜日は、

筑波山連山縦走でスタート。

メンバーは私たち夫婦のみ。


筑波山口から岩瀬駅まで
関鉄パープルバスの始発に乗車。

乗客は私たちのみ。

ぜいたくな貸切バス状態。


岩瀬駅から筑波山を目指し歩き&走ります。

桜川市観光協会さんのHPより

http://www.kankou-sakuragawa.jp/data/doc/1516073131_doc_11_0.pdf


筑波山口からバス

岩瀬駅
御嶽山
雨引山


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燕山
加波山
足尾山
きのこ山

途中でカエルがジャンプして着地しました。

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道中、かなりの急坂もあります。
この画像でどこまで傾斜が伝わるでしょうか?

IMG_20180702_143412.jpg

筑波高原キャンプ場

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岩瀬から、よく来たなぁと感じる1枚。

ここからおよそ1.5kmで筑波山(女体山)。
そのくらいの距離なら…と思いきや
山の距離は体力を相当消耗します。


筑波山(女体山)
筑波山口

とこのようなルートでした。

総走行(歩行)距離 約20km。
約11時間。

途中ですれ違う人も少なく、

プライベートマウンテンといったところ。

二人一緒での、このルートは初めてでしたが、
暑いこともあり、なかなかきついものがあり、
その分達成感もありました。


秋のつくばマラソン、
水戸黄門漫遊マラソン。

二つのフルマラソンを予定しているので、
そのための練習の一環としても
実りあるものとなったように思います。

  • 2018.07.02 Monday
  • 23:18

整骨院

百景社

JUGEMテーマ:健康



土浦の百景社
さんから

演劇の案内が届き、院内に掲示中です。

IMG_20180626_220314.jpg


来院される方々からは、

演劇がお好きの方々もいらっしゃるので

興味深くポスターをご覧になったり

チラシをお持ちになったりしています。

私たちもタイミングを見て、

演劇を見に行きたいです。


****************************************

いつもお世話になっているHさんから
サクランボをいただきました。

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立派な箱を開けると、赤く大粒の佐藤錦が
にっこりしていました。

見た目通りに、甘くて美味しくいただきました。

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〇口さんから、プラムをいただきました。

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画像はいただいたものの一部です。
つくばの完熟プラムなので、食べやすく甘く
果汁が滴る感じでした。


〇中さんから、トマトをいただきました。
「近所で評判なので。」
とのこと。

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評判通り、トマトはみずみずしく
美味しくいただきました。


Nさんから、鳴門産のわかめをいただきました。

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鳴門の渦潮=激しい流れで育った鳴門わかめ。
三陸地方に次ぐわかめの産地だそうです。
しっかりした歯ごたえのわかめでした。


〇藤さんからは、コロンビアのコーヒー豆。
ちょうど
サッカーの日本×コロンビア戦の頃に
いただきました。

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また自然派の紅茶とお菓子もいただきました。

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皆さま、お心遣いありがとうございます。

ごちそうさまでした。
  • 2018.06.26 Tuesday
  • 23:21

整骨院

つくばマラソンエントリー

JUGEMテーマ:スポーツ



つくばマラソンの先行エントリーが始まっています。

先日来院されたTさんが

「つくばマラソンのフルにエントリーしてみようかな。
 未知の世界に…。」

とエントリーを検討中の発言。

10キロの部は、以前エントリーされているので、

次はフルへのチャレンジを!

とタイミングを見ていた様子。


私たちも夫婦でエントリーしました。

フルマラソンに。

ここ数年は

春はかすみがうらマラソン、

秋はつくばマラソン

が定番となりつつあります。


他に勝田マラソンや水戸黄門漫遊マラソン

のエントリーもしたりしなかったり。


先行エントリーは19日まで。

ご検討中のつくば市在住・在勤の方

お忘れなく!



  • 2018.06.13 Wednesday
  • 23:35