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日常

つくば市トレイルラン教室

JUGEMテーマ:スポーツ



つくば市主催のトレイルラン教室第2回に参加しました。

今日は、宝篋山をめざす約10劼瞭擦里蝓

朝、筑波総合体育館に集合し、ゆっくりスタート。

走力別に走り、無理をしない形で、

歩きもしながら、レベルに合わせ指導していただきます。


走りの基本、

細かい足の運び、

身体の使い方、

トレランの道具、

など、多くの事柄を教わります。

また登山者に迷惑がかからないよう

道を譲ったりなどの注意事項も教わりました。


トレラン教室の参加者は約40人。

宝篋山登山の方々を、途中でお待たせすることも

ありました。


トレイルランニングについては、

来院されている健脚の患者さんたちからも

その素晴らしさや意義を伺っていて、

やってみたいと思っていました。


とはいえ、今日の暑さもあり、

山を走るということは、上りは特にきついものがあります。

トレランに慣れていないこともあり、きついです。



宝篋山の頂上からの眺め↓

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暑さのなかのトレイルランニング。

講師の鍋倉先生、半田先生の

ご指導を仰ぎつつ、自然の中を走る楽しさを感じました。


先生方、スタッフの方々、参加者の皆さん、

どうもありがとうございました。


一緒に参加している患者さんでもあるFさんは、

すばらしい走りをしていました。


また普段からトレーニングをあまりしていないという参加者も

爽快に走っているように見えました。


6月にもトレラン教室があります。

来月はもう少し練習して、楽しく走れるようにしたいところです。






  • 2017.05.28 Sunday
  • 18:23

日常

陸上自衛隊 霞ヶ浦駐屯地

JUGEMテーマ:日記・一般



DSC_0060.JPG

土浦の霞ヶ浦駐屯地に行ってきました。

一般公開または自衛隊のお祭りというような感覚ですが

正式には、
「霞ヶ浦駐屯地開設64周年及び関東補給処創立19周年記念行事」
だそうです。

DSC_0058.JPG


暑さの中、かき氷や冷たいものの屋台が
にぎわっていました。

ずいぶん前から、こちらのイベントの話を
来院された方々から聞いていて、
一度行ってみたいと思っていたので
非日常を感じた時間でした。

IMG_20170522_200056.jpg


  • 2017.05.21 Sunday
  • 23:23

日常

鎌倉散策

JUGEMテーマ:日記・一般



GWを利用して鎌倉へ。

鎌倉の山の方から海を見下ろす風景。

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新緑が美しい季節。

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竹林も輝いてみえます。

DSC_0012.JPG

つつじもまた色鮮やか。

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鎌倉の中心部や電車・ホームはたくさんの人であふれていましたが、

少し離れるとそこには非日常の世界が広がりました。

癒されるひとときを過ごしました。


山歩きをしたので、やや筋肉痛気味です。
  • 2017.05.04 Thursday
  • 23:28

日常

さよなら西武

JUGEMテーマ:日記・一般






筑波西武 最後の夜。
 
 
このところ来院される方々と
「西武の通りがすごい渋滞してた」
 
「寂しいです。これからどこで買い物しよう…」
 
「だんだん物が少なくなってきてる」
 
などなど
多くの会話がありました。
 
仕事終わりに、
最後の西武へ向かいました。
 
車も人もあふれるほど。
 
ものすごい賑わいでした。
 
 
なんだか今夜は
『西武ロス』…。
 
西武さん、今までありがとうございました。
 
お世話になりました!
 
  • 2017.02.28 Tuesday
  • 22:10

日常

三浜駅伝

JUGEMテーマ:スポーツ


ひたちなか・大洗にある
三つの浜(那珂湊、平磯、大洗)をたすきでつないでいく

「三浜」駅伝大会。

さんぴんと読みます。

第71回目という歴史ある大会です。


今日は陸上部の娘を応援するために、
那珂湊に行ってきました。

娘はアンカーを走りました。

中学校最後の大会となった娘は、
他のメンバーのおかげで
昨年よりチームの順位をあげたこともあり満足げ。


夜はささやかに、
自宅にて、陸上お疲れさま会をしました。

F1001987.jpg

↑いただいた参加賞です。

  • 2016.12.04 Sunday
  • 21:06

日常

茨城県南駅伝

JUGEMテーマ:日記・一般



ひたちなか運動公園で行われた、茨城県南駅伝大会。

県南の中学校、56校ほどが参加。

我が家の娘は、中3。

最後の大会=県大会の切符をかけ挑みました。

上位の学校が県大会へと駒を進めます。

コースは、こんな感じです。

http://irk.bent.jp/event/plan/16/jh/ekiden/H28JHeki_course.pdf



結果は・・・。

娘の中学校は、男女ともに県大会出場を決めましたキラキラ

来月の県駅伝に向け、がんばってほしいものです。

  • 2016.10.20 Thursday
  • 23:21

日常

食と酒 東北祭り

JUGEMテーマ:日記・一般



つくばセンター周辺で

食と酒 東北祭り」が行われました。


東北のお酒や食べ物がいろいろ楽しめるイベントのようで

歩いてセンタービルまで行きました。


夕方には、福島出身・なすびさんのトークショーもあり

F1001960.jpg


画像が荒いですが、光っているのがなすびさんです。


エベレスト登頂のお話なども聞くことができました。


トークショー終了後に

屋台にいらっしゃったなすびさんとお話しするタイミングがあり、

私たちもネパールに行ったとき、ゴーキョピーク(5360m)まで

登ったということもお話ししました。

F1001962.jpg


なすびさんといえば、

日本テレビの『進ぬ!電波少年』で「電波少年的懸賞生活」に出演。

それも約20年ほど経つそうです。

大学生だったなすびさん。

今は40歳を過ぎ、様々な活動をされているようです。


これからも活躍していただきたいと思いました!




  • 2016.10.15 Saturday
  • 23:16

日常

土浦花火大会

JUGEMテーマ:日記・一般



「毎年、土浦花火大会に行く!」

会場近くにお住まいの方は、「家でじっとしている!」

「自転車で行きます!」

など、いろいろなご意見を伺った今週でした。


土浦花火大会は多くの方々にとって、

存在感のあるものなのだと思います。


今年は、我が家では迫力ある音を聞いて、想像しています。

つくば市内で、少し高いところから撮った画像は、

残念な感じでした…。↓

土浦花火大会
  • 2016.10.01 Saturday
  • 20:21

日常

JUGEMテーマ:日記・一般



F1001948.jpg

当院裏の小野崎児童公園。

桜の葉が落ち始め、秋の気配を感じたのが
1週間前の画像↑


そして昨日の様子がこちら↓

F1001953.jpg

定点観測という訳ではありませんが、
確実に秋が進んでいると
感じました。

  • 2016.09.28 Wednesday
  • 21:39

日常

家族ラン

JUGEMテーマ:日記・一般



日曜日の昼下がり、家族で少し長めの距離を走ろう!

と出発。


車では通らないような道を、走ったり歩いたりすることで

新しいつくばを再発見するのもまた楽しいもの。


稲刈りをしている風景にも遭遇。
稲刈り

ここはどこ?
一瞬、そう思わせる木立と木漏れ日の美しさ


昔から地元の方に信仰されたであろう石仏が


のどかな田畑


色とりどりの花が、心を和ませてくれるよう


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トータル走行(歩行)距離は、約21キロでした。
  • 2016.09.25 Sunday
  • 23:52