つくば市かんだ整骨院のブログ

つくば市の東新井にあるかんだ整骨院・指圧整体かんだのブログです。
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つくば市トレイルラン教室
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    今日は宝篋山に行きました。

    つくば市トレイルラン教室です。

    自治体でトレイルラン教室を開催するのは
    つくば市くらいかもしれないとの話も聞きました。


    今日の宝篋山山頂からの眺め⬇

    20190623_1937276.jpg


    快晴ならば、遠くまでの景色を楽しめます。

    ナイトトレイルランをすれば、

    土浦の花火も見えるそうです。


    宝篋山は何度も登っていますが、

    その度に雰囲気が違います。


    標高はそれほど高くないのですが、

    傾斜がきついところもあり

    それだけに達成感もあります。

    もしかしたらそんなところも

    この山の魅力なのかもしれません。


    来院されている方々とも

    宝篋山の話題はときどき出ます。


    15年位前から、宝篋山の整備が進められ、

    バイオトイレや標識など、

    ハイカーに優しい山になってきたようです。


    来週もトレイルラン教室です。

    今日は9km弱走りましたが、

    来週は宝篋山をルートを少し変えて

    登る予定です。
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    洞峰公園のバラ
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      JUGEMテーマ:日記・一般



      日曜日の夕方。

      洞峰公園で美しいバラが咲いている。

      先週、バラの手入れに詳しい〇崎さんから

      洞峰公園のバラについて情報を得ていた。

      今がバラのよい時期なので、早く足を運ばねば。

      文字通り、軽くジョギングしながら洞峰公園へ。


      夕方にもかかわらず、

      バラを鑑賞し、写真を撮っている人々。

      20190608_1927780.jpg

      バラの香りもすばらしい。

      品種によって、香りが違う。

      五感のうちの

      見る・嗅ぐ・触れる(実際には触らないようにしたけれど)

      でバラを慈しむ。

      20190608_1927778.jpg


      時間をかけて、じっくり鑑賞するのもよさそうだ。

      これだけきれいに咲かせるまでの作業は

      大変だったのだろうと思う。

      作業に携わった方々に感謝しつつ、

      もうしばらくの間、バラに癒されたい。


      20190608_1927768.jpg
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      かすみがうらマラソン 完走!
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        JUGEMテーマ:スポーツ



        かすみがうらマラソンの日。

        今年もフルマラソンに夫婦でエントリー。

        先週末から、来院されている方々のエールをいただき、

        なんとか完走できました。


        29回目を迎えた

        かすみがうらマラソンの正式名称は

        かすみがうらマラソン兼国際盲人マラソン」です。


        今回、私たちふたりとも最後尾に並びました。

        スタート地点に到達するまで9分弱。

        そこには
        スペシャルサポーターで
        2019ミス日本の度會亜衣子さん

        ゲスト 女優ヨガインストラクターの
        松本莉緒さんの姿。

        松本さんは赤井英和さんとドラマで共演されていたことを
        思い出します。

        20190415_1894635.jpg

        気分を盛り上げ、いざ!

        途中で、沿道の方々の応援あり。

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        ゲストランナーで爆風スランプの
        パッパラー河合さんに出会ったとき、
        「写真撮っていいですか?」
        と尋ねると
        「もちろんです。」と気さくな感じでした。

        20190415_1894637.jpg

        20190415_1894641.jpg


        地元の女性たち?による応援↓

        20190415_1894659.jpg


        JAの前では↓

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        ポテトかいつか本社前(おそらく社員の方?)↓

        20190415_1894684.jpg


        フル中間点↓

        20190415_1894662.jpg


        かすみがうら市(旧・出島村)では
        筑波山ジオパークのひとつでもある
        「崎浜横穴古墳群」があります。

        霞ヶ浦が昔は海だった証とのこと。

        20190415_1894672.jpg

        20190415_1894666.jpg

        20190415_1894670.jpg

        筑波山ジオパークについて、知りたい方はこちらをクリック。


        35kmあたりで、宮崎亜希さんとハイタッチ。
        奮起させてくれました。

        20190415_1894657.jpg


        沿道のメッセージにも感謝。

        20190415_1894652.jpg



        桜もきれいでした。

        20190415_1894647.jpg


        のどかな風景と桜↓

        20190415_1894651.jpg


        レンコン畑↓
        違う畑では、レンコンの収穫?作業中でした。
        遠くに筑波山が見えます。

        20190415_1894645.jpg



        今回のフルマラソンは、練習不足等々で、
        思うようなタイムは出なかったのですが、
        二人とも制限時間内に完走しました。

        完走後にいただいたもの↓

        20190415_1894678.jpg


        大会関係者・スタッフの方々・地元のみなさん、

        大変お世話になりました。

        どうもありがとうございました。

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        夜桜ランニング
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          JUGEMテーマ:スポーツ



          昨日のブログで宣言したので

          昨夜はしっかり走りました。


          日曜日に走ったペデストリアンデッキの桜が

          見ごろを迎えつつあり。

          20190403_1887161.jpg

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          二の宮公園の時計台と↓

          20190403_1887159.jpg


          来院されている方々とも

          つくば周辺で見るならココ‼

          というおすすめを教えていただいたりしています。


          かんだ整骨院裏の小野崎児童公園。

          大きな桜2本はこれからです。

          満開の頃にご紹介します。
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          かすみがうらマラソン ナンバーカード到着
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            JUGEMテーマ:スポーツ



            4月14日に迫ったかすみがうらマラソン。

            今年もエントリーしました。

            20190402_1886902.jpg

            盲人ランナー、ウォーキングの部、合わせて2万人越え。



            私たち夫婦のナンバーカードが届きました。

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            最後尾から、ゆっくり走ります。


            今夜もこれから走ります〜。

            昨日の夜は、冷たい雨と冬のような寒さに負けてしまったので、

            今夜は走ります!

            (ここで宣言すれば、走るしかありません。)


            一昨日、ペデストリアンデッキを

            走っていると、たくさんの桜が

            見ごろになってきていました。

            お花見しながら、カメラを向ける方、

            ウォーキングする方

            いろいろでした。


            白とピンクが一緒に咲いている桜も

            また趣がありました。

            20190401_1886473.jpg

            **************************

            来院された〇藤さんから、

            20190402_1886905.jpg

            海産物セットをいただきました。
            我が家の食卓がにぎやかになりそう。


            別の〇藤さんからは、

            20190401_1886477.jpg

            桜餅をいただきました。
            まいう〜。


            〇口さんからは、

            畑から直行の「タカナ」を
            いただきました。
            (画像取り忘れ)

            皆さま、ありがとうございました。


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            梅園公園2
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              JUGEMテーマ:日記・一般



              梅園公園の梅がきれいに咲いています。

              春が近づいていることを知らせてくれます。


              20190306_1869498.jpg


              梅園公園の梅は、毎年見に行こうと思ってるけれど

              チャンスを逃してしまう!

              そんなお声も聞くので、画像をアップしました。
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              梅園公園の梅
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                JUGEMテーマ:日記・一般



                梅園にある梅園公園。

                今年もきれいに咲いています。

                ランニング途中の梅観察もいいものです。



                20190220_1860502.jpg

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                関東高校駅伝
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                  JUGEMテーマ:スポーツ



                  関東高校駅伝を見に行きました。

                  埼玉県・熊谷
                  スポーツ文化公園陸上競技場。

                  大変立派な競技場。

                  ラグビーワールドカップ2019

                  日本開催時の競技会場です。

                  新しく立派です↓

                  20181119_1801523.jpg


                  ランニングコースも整備され、

                  ランナーやウォーキングにも◎。


                  そんな熊谷の陸上競技場を舞台に

                  繰り広げられた高校生の熱戦!


                  男子7区間 42.195km

                  女子5区間 21.0975km


                  関東8都県の地区大会で上位6校、

                  男女各48校が参加です。


                  女子の優勝は、山梨学院。

                  ゴールの陸上競技場に、

                  東京の錦城学園、

                  すぐ後ろに山梨学院が入ってくると

                  場内から大きな声援が。

                  ラストこの2校でのトラック勝負。

                  錦城学園が1位を死守するか?

                  じりじりと追い上げる山梨学院か?


                  ゴールテープを切る瞬間、

                  場内は大きなどよめきに包まれ…。


                  2校の結果は、同タイム。


                  優勝校の放送がすぐにされません。


                  結果は山梨学院。

                  写真判定されたそうです。

                  駅伝で写真判定される接戦だった

                  大変見ごたえのある大会を

                  この目で見ることができました。


                  我が家の陸上娘、

                  今回の駅伝は補欠でしたが、

                  娘の学校を応援してきました。


                  選手の皆さん、

                  お疲れさまでした。


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                  宝篋山登山
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                    JUGEMテーマ:健康




                    三連休の中日、宝篋山に行ってきました。



                    常願寺コースを歩き始めると、

                    昔ながらの風景が広がっていました。

                    20180917_1753425.jpg


                    山頂近くには温度計

                    20180917_1753410.jpg

                    過ごしやすい気温です。
                    歩いたり走ったりしているので、体感気温は暑いですが。


                    宝篋城の跡地

                    20180917_1753406.jpg


                    宝篋山山頂到着

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                    宝篋山からも富士山が見える

                    20180917_1753408.jpg


                    あいにく富士山は見えませんでしたが、
                    霞ケ浦はきれいに見えました

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                    10月の水戸黄門漫遊マラソン
                    11月のつくばマラソン

                    を前にして、練習の一環として行きました。


                    来院中の方々とも、

                    つくばマラソンの話題が上る時期になってきています。

                    もう少し練習しなければなりません。



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                    小山寺
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                      JUGEMテーマ:日記・一般



                      8月最後の日曜日、

                          おやまじ(とみやかんのん)
                      桜川市の小山寺(富谷観音)に行きました。

                      20180828_1739148.jpg

                      富谷山の中腹にあり富谷観音とも呼ばれているそうです。

                      天平時代、聖武天皇の勅願により、行基が開いたと伝えられているお寺です。

                      三重の塔は、国の重要文化財に指定されていて

                      見上げてみると立派で迫力を感じました。

                      20180828_1739144.jpg


                      近くにある展望台から見える景色がすばらしい!

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                      普段つくば市内から見ている筑波山も、

                      桜川(岩瀬)からだと裏側からの感じですね。


                      どこかに車を止めて、

                      走る予定だったのですが、

                      なかなか思うような場所がなく…。

                      トレラン姿で、ちょっと歩いた形になりました。


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