つくば市かんだ整骨院のブログ

つくば市の東新井にあるかんだ整骨院・指圧整体かんだのブログです。
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関東高校駅伝
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    JUGEMテーマ:スポーツ



    関東高校駅伝を見に行きました。

    埼玉県・熊谷
    スポーツ文化公園陸上競技場。

    大変立派な競技場。

    ラグビーワールドカップ2019

    日本開催時の競技会場です。

    新しく立派です↓

    20181119_1801523.jpg


    ランニングコースも整備され、

    ランナーやウォーキングにも◎。


    そんな熊谷の陸上競技場を舞台に

    繰り広げられた高校生の熱戦!


    男子7区間 42.195km

    女子5区間 21.0975km


    関東8都県の地区大会で上位6校、

    男女各48校が参加です。


    女子の優勝は、山梨学院。

    ゴールの陸上競技場に、

    東京の錦城学園、

    すぐ後ろに山梨学院が入ってくると

    場内から大きな声援が。

    ラストこの2校でのトラック勝負。

    錦城学園が1位を死守するか?

    じりじりと追い上げる山梨学院か?


    ゴールテープを切る瞬間、

    場内は大きなどよめきに包まれ…。


    2校の結果は、同タイム。


    優勝校の放送がすぐにされません。


    結果は山梨学院。

    写真判定されたそうです。

    駅伝で写真判定される接戦だった

    大変見ごたえのある大会を

    この目で見ることができました。


    我が家の陸上娘、

    今回の駅伝は補欠でしたが、

    娘の学校を応援してきました。


    選手の皆さん、

    お疲れさまでした。


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    宝篋山登山
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      JUGEMテーマ:健康




      三連休の中日、宝篋山に行ってきました。



      常願寺コースを歩き始めると、

      昔ながらの風景が広がっていました。

      20180917_1753425.jpg


      山頂近くには温度計

      20180917_1753410.jpg

      過ごしやすい気温です。
      歩いたり走ったりしているので、体感気温は暑いですが。


      宝篋城の跡地

      20180917_1753406.jpg


      宝篋山山頂到着

      20180917_1753404.jpg


      宝篋山からも富士山が見える

      20180917_1753408.jpg


      あいにく富士山は見えませんでしたが、
      霞ケ浦はきれいに見えました

      20180917_1753412.jpg


      10月の水戸黄門漫遊マラソン
      11月のつくばマラソン

      を前にして、練習の一環として行きました。


      来院中の方々とも、

      つくばマラソンの話題が上る時期になってきています。

      もう少し練習しなければなりません。



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      小山寺
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        JUGEMテーマ:日記・一般



        8月最後の日曜日、

            おやまじ(とみやかんのん)
        桜川市の小山寺(富谷観音)に行きました。

        20180828_1739148.jpg

        富谷山の中腹にあり富谷観音とも呼ばれているそうです。

        天平時代、聖武天皇の勅願により、行基が開いたと伝えられているお寺です。

        三重の塔は、国の重要文化財に指定されていて

        見上げてみると立派で迫力を感じました。

        20180828_1739144.jpg


        近くにある展望台から見える景色がすばらしい!

        20180828_1739146.jpg

        普段つくば市内から見ている筑波山も、

        桜川(岩瀬)からだと裏側からの感じですね。


        どこかに車を止めて、

        走る予定だったのですが、

        なかなか思うような場所がなく…。

        トレラン姿で、ちょっと歩いた形になりました。


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        筑波山連山縦走(御嶽山〜雨引山〜燕山〜加波山〜足尾山〜きのこ山〜筑波山)
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          JUGEMテーマ:スポーツ



          7月最初の日曜日は、

          筑波山連山縦走でスタート。

          メンバーは私たち夫婦のみ。


          筑波山口から岩瀬駅まで
          関鉄パープルバスの始発に乗車。

          乗客は私たちのみ。

          ぜいたくな貸切バス状態。


          岩瀬駅から筑波山を目指し歩き&走ります。

          桜川市観光協会さんのHPより

          http://www.kankou-sakuragawa.jp/data/doc/1516073131_doc_11_0.pdf


          筑波山口からバス

          岩瀬駅
          御嶽山
          雨引山


          IMG_20180702_134825.jpg

          燕山
          加波山
          足尾山
          きのこ山

          途中でカエルがジャンプして着地しました。

          IMG_20180702_143347.jpg

          道中、かなりの急坂もあります。
          この画像でどこまで傾斜が伝わるでしょうか?

          IMG_20180702_143412.jpg

          筑波高原キャンプ場

          IMG_20180702_134903.jpg

          岩瀬から、よく来たなぁと感じる1枚。

          ここからおよそ1.5kmで筑波山(女体山)。
          そのくらいの距離なら…と思いきや
          山の距離は体力を相当消耗します。


          筑波山(女体山)
          筑波山口

          とこのようなルートでした。

          総走行(歩行)距離 約20km。
          約11時間。

          途中ですれ違う人も少なく、

          プライベートマウンテンといったところ。

          二人一緒での、このルートは初めてでしたが、
          暑いこともあり、なかなかきついものがあり、
          その分達成感もありました。


          秋のつくばマラソン、
          水戸黄門漫遊マラソン。

          二つのフルマラソンを予定しているので、
          そのための練習の一環としても
          実りあるものとなったように思います。

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          つくば市トレラン教室
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            JUGEMテーマ:スポーツ


            つくば市主催のトレイルラン教室 第3回目。

            IMG_20180520_222248.jpg

            本日は筑波山の中腹辺り?でのトレーニング。

            天候に恵まれ、山のなかを駆け抜けるには
            大変よい気象条件。

            走力別に走りました。


            遠くにはスカイツリーが見えました。

            この画像↓から、スカイツリーが発見できるかも?

            IMG_20180520_222323.jpg


            富士山も見えたのですが、
            この時期に見えるのは珍しいのだとか。

            気持ちよく走りました。

            来週がトレラン教室の最後です。

            つくばマラソンが「ランニングを科学する」
            とありますが、

            講師の先生がつくばマラソンも指導されていらっしゃるため、

            ランニングに関するトレーニングや

            食に関することなども教えていただいたので、

            今後実践していきたいと思います。

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            かすみがうらマラソンゼッケン到着
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              かすみがうらマラソンまであと半月。

              ゼッケン等の資料が届きました。

              IMG_20180401_125352.jpg


              かすみがうらマラソン兼国際盲人マラソン2018の

              エントリー数は、

              HPの発表によると24,051人とのこと。
              (盲人マラソン、ウォーキングも含めて。) 


              希望した参加賞のTシャツも同封されていました。

              今年のデザイン(背中)はこんな感じ↓

              IMG_20180401_161406.jpg

              霞ケ浦がデザインされています。


              当日までの期間、

              通院中の、かすマラ出場予定の方々を、

              どのように身体を調整していくのか

              自分たちを含め、症状と向き合っていきます。


              「かすみがうらマラソン、がんばって」と

              来院されている方々には、お声をかけてくださり

              うれしい限りです。



              *******************************************

              さて、今月も多くの方々からお心遣いをいただきました。

              〇田さんから、ドイツ土産。

              IMG_20180401_125045.jpg

              別の日には京都のお煎餅を。

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              Aさんからはコートダジュールの包み…。

              IMG_20180401_125417.jpg

              大好きなバームクーヘンでした。

              IMG_20180401_125159.jpg


              〇辺さんからは、千現・シーゲルのお菓子を。

              DSC_0570.JPG

              かわいらしい包みを開けると、焼菓子の詰め合わせが!

              IMG_20180401_125515.jpg


              〇藤さんからは、かりんとうを。
              画像はありませんが、桜の紅茶もいただきました。

              IMG_20180327_073144.jpg


              趣味で畑をされている○井さんからは、たくさんの菊芋を。
              (画像は一部のみ写しました。)

              IMG_20180401_125301.jpg


              〇口さんからは、ブロッコリーと菜花を。
              (画像はブロッコリーのみ。)

              IMG_20180401_125234.jpg


              畑のプロ・〇谷さんからは
              取りたてのみずみずしい白菜を。

              IMG_20180327_073531.jpg


              皆さま、温かなお心遣い、本当にありがとうございます!
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              夜桜
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                竹園西小近くのペデストリアンデッキ。

                桜が街灯に照らされて美しい。


                IMG_20180329_235528.jpg


                若い世代の方々が
                桜の木の下で花見をしていました。

                気温もそれほど低くないので、夜桜日和?



                月と桜↓


                IMG_20180330_000233.jpg

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                石岡酒造
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                  JUGEMテーマ:日記・一般



                  今宵は石岡酒造さんの
                  「ふな口の酒」

                  IMG_20180308_233609.jpg

                  搾りたて
                  本生
                  原酒


                  日曜日に筑波山で買ってきたお酒。

                  日本酒イベントで少々酔いがまわったところで、

                  販売にいらしていた土浦のリカーショップサトウさんから購入。

                  茨城には美味しい日本酒がたくさんある。
                  その美味しさを広めていきたい!

                  そんな思いをリカーショップサトウさんから
                  肌で感じました。

                  美味しくいただきました。







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                  筑波山梅まつり
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                    JUGEMテーマ:日記・一般



                    筑波山の梅まつりに夫婦で行ってきました。

                    おそらく10数年ぶりです。

                    DSC_0518.JPG

                    紅・ピンク・白の梅が木によっては

                    ほぼ満開状態で、きれいでした。

                    IMG_20180304_192337.jpg

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                    初めて聞いた「リョクガクバイ」という梅。

                    漢字では↓

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                    黄色い梅です。

                    IMG_20180304_192206.jpg


                    会場内では、抹茶もいただきました。

                    IMG_20180304_192355.jpg

                    筑波山・沼田屋さんの梅まんじゅうと一緒に
                    いただく抹茶は格別です。
                    白いまんじゅうの中は、梅色の梅餡でした。

                    IMG_20180304_192422.jpg


                    梅まつり会場から、富士山が望めるところもありました。
                    今日は、富士山の姿は確認できなかったです…。

                    IMG_20180304_192008.jpg


                    つくば観光大使の梅娘?さんにも
                    スマイルいただきました。

                    IMG_20180304_191826.jpg


                    ガマの油売り口上も生で見ました。

                    IMG_20180304_191734.jpg


                    今日は、「観梅!乾杯!! 梅宴!!!新酒de筑波山地酒フェス」

                    が開催されており、

                    筑波山近くの5つの酒造さんで作られている日本酒を

                    いただくイベントも楽しみました。

                    筑波山梅林 おもてなし館前広場の
                    会場の様子はこんな感じ↓

                    IMG_20180304_190821.jpg


                    今日の交通手段は、ランニングで。
                    と言いたいところですが、バスで行きました。

                    5つの酒造さんのお酒をおちょこで飲み比べ、
                    梅見の日本酒はまた格別でした。






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                    キジ
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                      JUGEMテーマ:日記・一般



                      勝田マラソンから4週間。

                      次なる目標は、4月のかすみがうらマラソン。

                      花粉の飛散が少ないうちに走り込みを、

                      と当院近くの小野崎ポンプ場当たりを走っていると
                      IMG_20180225_142120.jpg


                      キジが道路を歩いていました。

                      すぐに人の気配を感じてか

                      畑の方へと動いていきました。

                      IMG_20180225_142230.jpg

                      注目すべきは、キジの足跡ではないでしょうか。

                      IMG_20180225_142342.jpg

                      キジとの出会いもありましたが、

                      ゆっくりと

                      万博記念公園方面まで走らせました。

                      都内では、東京マラソン盛り上がりのなか、

                      こちらでは本日、LSD(Long Slow Distance)でした。
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