つくば市かんだ整骨院のブログ

つくば市の東新井にあるかんだ整骨院・指圧整体かんだのブログです。
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かすみがうらマラソン 完走!
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    JUGEMテーマ:スポーツ



    かすみがうらマラソンの日。

    今年もフルマラソンに夫婦でエントリー。

    先週末から、来院されている方々のエールをいただき、

    なんとか完走できました。


    29回目を迎えた

    かすみがうらマラソンの正式名称は

    かすみがうらマラソン兼国際盲人マラソン」です。


    今回、私たちふたりとも最後尾に並びました。

    スタート地点に到達するまで9分弱。

    そこには
    スペシャルサポーターで
    2019ミス日本の度會亜衣子さん

    ゲスト 女優ヨガインストラクターの
    松本莉緒さんの姿。

    松本さんは赤井英和さんとドラマで共演されていたことを
    思い出します。

    20190415_1894635.jpg

    気分を盛り上げ、いざ!

    途中で、沿道の方々の応援あり。

    20190415_1894649.jpg

    ゲストランナーで爆風スランプの
    パッパラー河合さんに出会ったとき、
    「写真撮っていいですか?」
    と尋ねると
    「もちろんです。」と気さくな感じでした。

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    地元の女性たち?による応援↓

    20190415_1894659.jpg


    JAの前では↓

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    ポテトかいつか本社前(おそらく社員の方?)↓

    20190415_1894684.jpg


    フル中間点↓

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    かすみがうら市(旧・出島村)では
    筑波山ジオパークのひとつでもある
    「崎浜横穴古墳群」があります。

    霞ヶ浦が昔は海だった証とのこと。

    20190415_1894672.jpg

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    筑波山ジオパークについて、知りたい方はこちらをクリック。


    35kmあたりで、宮崎亜希さんとハイタッチ。
    奮起させてくれました。

    20190415_1894657.jpg


    沿道のメッセージにも感謝。

    20190415_1894652.jpg



    桜もきれいでした。

    20190415_1894647.jpg


    のどかな風景と桜↓

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    レンコン畑↓
    違う畑では、レンコンの収穫?作業中でした。
    遠くに筑波山が見えます。

    20190415_1894645.jpg



    今回のフルマラソンは、練習不足等々で、
    思うようなタイムは出なかったのですが、
    二人とも制限時間内に完走しました。

    完走後にいただいたもの↓

    20190415_1894678.jpg


    大会関係者・スタッフの方々・地元のみなさん、

    大変お世話になりました。

    どうもありがとうございました。

    | かんだ整骨院・指圧整体かんだ | 日常 | comments(0) | trackbacks(0) |
    夜桜ランニング
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      JUGEMテーマ:スポーツ



      昨日のブログで宣言したので

      昨夜はしっかり走りました。


      日曜日に走ったペデストリアンデッキの桜が

      見ごろを迎えつつあり。

      20190403_1887161.jpg

      20190403_1887157.jpg


      二の宮公園の時計台と↓

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      来院されている方々とも

      つくば周辺で見るならココ‼

      というおすすめを教えていただいたりしています。


      かんだ整骨院裏の小野崎児童公園。

      大きな桜2本はこれからです。

      満開の頃にご紹介します。
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      かすみがうらマラソン ナンバーカード到着
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        JUGEMテーマ:スポーツ



        4月14日に迫ったかすみがうらマラソン。

        今年もエントリーしました。

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        盲人ランナー、ウォーキングの部、合わせて2万人越え。



        私たち夫婦のナンバーカードが届きました。

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        最後尾から、ゆっくり走ります。


        今夜もこれから走ります〜。

        昨日の夜は、冷たい雨と冬のような寒さに負けてしまったので、

        今夜は走ります!

        (ここで宣言すれば、走るしかありません。)


        一昨日、ペデストリアンデッキを

        走っていると、たくさんの桜が

        見ごろになってきていました。

        お花見しながら、カメラを向ける方、

        ウォーキングする方

        いろいろでした。


        白とピンクが一緒に咲いている桜も

        また趣がありました。

        20190401_1886473.jpg

        **************************

        来院された〇藤さんから、

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        海産物セットをいただきました。
        我が家の食卓がにぎやかになりそう。


        別の〇藤さんからは、

        20190401_1886477.jpg

        桜餅をいただきました。
        まいう〜。


        〇口さんからは、

        畑から直行の「タカナ」を
        いただきました。
        (画像取り忘れ)

        皆さま、ありがとうございました。


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        梅園公園2
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          JUGEMテーマ:日記・一般



          梅園公園の梅がきれいに咲いています。

          春が近づいていることを知らせてくれます。


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          梅園公園の梅は、毎年見に行こうと思ってるけれど

          チャンスを逃してしまう!

          そんなお声も聞くので、画像をアップしました。
          | かんだ整骨院・指圧整体かんだ | 日常 | comments(0) | trackbacks(0) |
          梅園公園の梅
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            JUGEMテーマ:日記・一般



            梅園にある梅園公園。

            今年もきれいに咲いています。

            ランニング途中の梅観察もいいものです。



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            関東高校駅伝
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              JUGEMテーマ:スポーツ



              関東高校駅伝を見に行きました。

              埼玉県・熊谷
              スポーツ文化公園陸上競技場。

              大変立派な競技場。

              ラグビーワールドカップ2019

              日本開催時の競技会場です。

              新しく立派です↓

              20181119_1801523.jpg


              ランニングコースも整備され、

              ランナーやウォーキングにも◎。


              そんな熊谷の陸上競技場を舞台に

              繰り広げられた高校生の熱戦!


              男子7区間 42.195km

              女子5区間 21.0975km


              関東8都県の地区大会で上位6校、

              男女各48校が参加です。


              女子の優勝は、山梨学院。

              ゴールの陸上競技場に、

              東京の錦城学園、

              すぐ後ろに山梨学院が入ってくると

              場内から大きな声援が。

              ラストこの2校でのトラック勝負。

              錦城学園が1位を死守するか?

              じりじりと追い上げる山梨学院か?


              ゴールテープを切る瞬間、

              場内は大きなどよめきに包まれ…。


              2校の結果は、同タイム。


              優勝校の放送がすぐにされません。


              結果は山梨学院。

              写真判定されたそうです。

              駅伝で写真判定される接戦だった

              大変見ごたえのある大会を

              この目で見ることができました。


              我が家の陸上娘、

              今回の駅伝は補欠でしたが、

              娘の学校を応援してきました。


              選手の皆さん、

              お疲れさまでした。


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              宝篋山登山
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                JUGEMテーマ:健康




                三連休の中日、宝篋山に行ってきました。



                常願寺コースを歩き始めると、

                昔ながらの風景が広がっていました。

                20180917_1753425.jpg


                山頂近くには温度計

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                過ごしやすい気温です。
                歩いたり走ったりしているので、体感気温は暑いですが。


                宝篋城の跡地

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                宝篋山山頂到着

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                宝篋山からも富士山が見える

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                あいにく富士山は見えませんでしたが、
                霞ケ浦はきれいに見えました

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                10月の水戸黄門漫遊マラソン
                11月のつくばマラソン

                を前にして、練習の一環として行きました。


                来院中の方々とも、

                つくばマラソンの話題が上る時期になってきています。

                もう少し練習しなければなりません。



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                小山寺
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                  JUGEMテーマ:日記・一般



                  8月最後の日曜日、

                      おやまじ(とみやかんのん)
                  桜川市の小山寺(富谷観音)に行きました。

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                  富谷山の中腹にあり富谷観音とも呼ばれているそうです。

                  天平時代、聖武天皇の勅願により、行基が開いたと伝えられているお寺です。

                  三重の塔は、国の重要文化財に指定されていて

                  見上げてみると立派で迫力を感じました。

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                  近くにある展望台から見える景色がすばらしい!

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                  普段つくば市内から見ている筑波山も、

                  桜川(岩瀬)からだと裏側からの感じですね。


                  どこかに車を止めて、

                  走る予定だったのですが、

                  なかなか思うような場所がなく…。

                  トレラン姿で、ちょっと歩いた形になりました。


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                  筑波山連山縦走(御嶽山〜雨引山〜燕山〜加波山〜足尾山〜きのこ山〜筑波山)
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                    JUGEMテーマ:スポーツ



                    7月最初の日曜日は、

                    筑波山連山縦走でスタート。

                    メンバーは私たち夫婦のみ。


                    筑波山口から岩瀬駅まで
                    関鉄パープルバスの始発に乗車。

                    乗客は私たちのみ。

                    ぜいたくな貸切バス状態。


                    岩瀬駅から筑波山を目指し歩き&走ります。

                    桜川市観光協会さんのHPより

                    http://www.kankou-sakuragawa.jp/data/doc/1516073131_doc_11_0.pdf


                    筑波山口からバス

                    岩瀬駅
                    御嶽山
                    雨引山


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                    燕山
                    加波山
                    足尾山
                    きのこ山

                    途中でカエルがジャンプして着地しました。

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                    道中、かなりの急坂もあります。
                    この画像でどこまで傾斜が伝わるでしょうか?

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                    筑波高原キャンプ場

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                    岩瀬から、よく来たなぁと感じる1枚。

                    ここからおよそ1.5kmで筑波山(女体山)。
                    そのくらいの距離なら…と思いきや
                    山の距離は体力を相当消耗します。


                    筑波山(女体山)
                    筑波山口

                    とこのようなルートでした。

                    総走行(歩行)距離 約20km。
                    約11時間。

                    途中ですれ違う人も少なく、

                    プライベートマウンテンといったところ。

                    二人一緒での、このルートは初めてでしたが、
                    暑いこともあり、なかなかきついものがあり、
                    その分達成感もありました。


                    秋のつくばマラソン、
                    水戸黄門漫遊マラソン。

                    二つのフルマラソンを予定しているので、
                    そのための練習の一環としても
                    実りあるものとなったように思います。

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                    つくば市トレラン教室
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                      JUGEMテーマ:スポーツ


                      つくば市主催のトレイルラン教室 第3回目。

                      IMG_20180520_222248.jpg

                      本日は筑波山の中腹辺り?でのトレーニング。

                      天候に恵まれ、山のなかを駆け抜けるには
                      大変よい気象条件。

                      走力別に走りました。


                      遠くにはスカイツリーが見えました。

                      この画像↓から、スカイツリーが発見できるかも?

                      IMG_20180520_222323.jpg


                      富士山も見えたのですが、
                      この時期に見えるのは珍しいのだとか。

                      気持ちよく走りました。

                      来週がトレラン教室の最後です。

                      つくばマラソンが「ランニングを科学する」
                      とありますが、

                      講師の先生がつくばマラソンも指導されていらっしゃるため、

                      ランニングに関するトレーニングや

                      食に関することなども教えていただいたので、

                      今後実践していきたいと思います。

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