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日常

宝篋山登山

JUGEMテーマ:健康




三連休の中日、宝篋山に行ってきました。



常願寺コースを歩き始めると、

昔ながらの風景が広がっていました。

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山頂近くには温度計

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過ごしやすい気温です。
歩いたり走ったりしているので、体感気温は暑いですが。


宝篋城の跡地

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宝篋山山頂到着

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宝篋山からも富士山が見える

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あいにく富士山は見えませんでしたが、
霞ケ浦はきれいに見えました

20180917_1753412.jpg


10月の水戸黄門漫遊マラソン
11月のつくばマラソン

を前にして、練習の一環として行きました。


来院中の方々とも、

つくばマラソンの話題が上る時期になってきています。

もう少し練習しなければなりません。



  • 2018.09.16 Sunday
  • 23:33

日常

小山寺

JUGEMテーマ:日記・一般



8月最後の日曜日、

    おやまじ(とみやかんのん)
桜川市の小山寺(富谷観音)に行きました。

20180828_1739148.jpg

富谷山の中腹にあり富谷観音とも呼ばれているそうです。

天平時代、聖武天皇の勅願により、行基が開いたと伝えられているお寺です。

三重の塔は、国の重要文化財に指定されていて

見上げてみると立派で迫力を感じました。

20180828_1739144.jpg


近くにある展望台から見える景色がすばらしい!

20180828_1739146.jpg

普段つくば市内から見ている筑波山も、

桜川(岩瀬)からだと裏側からの感じですね。


どこかに車を止めて、

走る予定だったのですが、

なかなか思うような場所がなく…。

トレラン姿で、ちょっと歩いた形になりました。


  • 2018.08.26 Sunday
  • 23:38

日常

筑波山連山縦走(御嶽山〜雨引山〜燕山〜加波山〜足尾山〜きのこ山〜筑波山)

JUGEMテーマ:スポーツ



7月最初の日曜日は、

筑波山連山縦走でスタート。

メンバーは私たち夫婦のみ。


筑波山口から岩瀬駅まで
関鉄パープルバスの始発に乗車。

乗客は私たちのみ。

ぜいたくな貸切バス状態。


岩瀬駅から筑波山を目指し歩き&走ります。

桜川市観光協会さんのHPより

http://www.kankou-sakuragawa.jp/data/doc/1516073131_doc_11_0.pdf


筑波山口からバス

岩瀬駅
御嶽山
雨引山


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燕山
加波山
足尾山
きのこ山

途中でカエルがジャンプして着地しました。

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道中、かなりの急坂もあります。
この画像でどこまで傾斜が伝わるでしょうか?

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筑波高原キャンプ場

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岩瀬から、よく来たなぁと感じる1枚。

ここからおよそ1.5kmで筑波山(女体山)。
そのくらいの距離なら…と思いきや
山の距離は体力を相当消耗します。


筑波山(女体山)
筑波山口

とこのようなルートでした。

総走行(歩行)距離 約20km。
約11時間。

途中ですれ違う人も少なく、

プライベートマウンテンといったところ。

二人一緒での、このルートは初めてでしたが、
暑いこともあり、なかなかきついものがあり、
その分達成感もありました。


秋のつくばマラソン、
水戸黄門漫遊マラソン。

二つのフルマラソンを予定しているので、
そのための練習の一環としても
実りあるものとなったように思います。

  • 2018.07.02 Monday
  • 23:18

日常

つくば市トレラン教室

JUGEMテーマ:スポーツ


つくば市主催のトレイルラン教室 第3回目。

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本日は筑波山の中腹辺り?でのトレーニング。

天候に恵まれ、山のなかを駆け抜けるには
大変よい気象条件。

走力別に走りました。


遠くにはスカイツリーが見えました。

この画像↓から、スカイツリーが発見できるかも?

IMG_20180520_222323.jpg


富士山も見えたのですが、
この時期に見えるのは珍しいのだとか。

気持ちよく走りました。

来週がトレラン教室の最後です。

つくばマラソンが「ランニングを科学する」
とありますが、

講師の先生がつくばマラソンも指導されていらっしゃるため、

ランニングに関するトレーニングや

食に関することなども教えていただいたので、

今後実践していきたいと思います。

  • 2018.05.20 Sunday
  • 22:27

日常

かすみがうらマラソンゼッケン到着

かすみがうらマラソンまであと半月。

ゼッケン等の資料が届きました。

IMG_20180401_125352.jpg


かすみがうらマラソン兼国際盲人マラソン2018の

エントリー数は、

HPの発表によると24,051人とのこと。
(盲人マラソン、ウォーキングも含めて。) 


希望した参加賞のTシャツも同封されていました。

今年のデザイン(背中)はこんな感じ↓

IMG_20180401_161406.jpg

霞ケ浦がデザインされています。


当日までの期間、

通院中の、かすマラ出場予定の方々を、

どのように身体を調整していくのか

自分たちを含め、症状と向き合っていきます。


「かすみがうらマラソン、がんばって」と

来院されている方々には、お声をかけてくださり

うれしい限りです。



*******************************************

さて、今月も多くの方々からお心遣いをいただきました。

〇田さんから、ドイツ土産。

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別の日には京都のお煎餅を。

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Aさんからはコートダジュールの包み…。

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大好きなバームクーヘンでした。

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〇辺さんからは、千現・シーゲルのお菓子を。

DSC_0570.JPG

かわいらしい包みを開けると、焼菓子の詰め合わせが!

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〇藤さんからは、かりんとうを。
画像はありませんが、桜の紅茶もいただきました。

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趣味で畑をされている○井さんからは、たくさんの菊芋を。
(画像は一部のみ写しました。)

IMG_20180401_125301.jpg


〇口さんからは、ブロッコリーと菜花を。
(画像はブロッコリーのみ。)

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畑のプロ・〇谷さんからは
取りたてのみずみずしい白菜を。

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皆さま、温かなお心遣い、本当にありがとうございます!
  • 2018.03.31 Saturday
  • 23:49

日常

夜桜

竹園西小近くのペデストリアンデッキ。

桜が街灯に照らされて美しい。


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若い世代の方々が
桜の木の下で花見をしていました。

気温もそれほど低くないので、夜桜日和?



月と桜↓


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  • 2018.03.29 Thursday
  • 23:57

日常

石岡酒造

JUGEMテーマ:日記・一般



今宵は石岡酒造さんの
「ふな口の酒」

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搾りたて
本生
原酒


日曜日に筑波山で買ってきたお酒。

日本酒イベントで少々酔いがまわったところで、

販売にいらしていた土浦のリカーショップサトウさんから購入。

茨城には美味しい日本酒がたくさんある。
その美味しさを広めていきたい!

そんな思いをリカーショップサトウさんから
肌で感じました。

美味しくいただきました。







  • 2018.03.08 Thursday
  • 23:54

日常

筑波山梅まつり

JUGEMテーマ:日記・一般



筑波山の梅まつりに夫婦で行ってきました。

おそらく10数年ぶりです。

DSC_0518.JPG

紅・ピンク・白の梅が木によっては

ほぼ満開状態で、きれいでした。

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初めて聞いた「リョクガクバイ」という梅。

漢字では↓

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黄色い梅です。

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会場内では、抹茶もいただきました。

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筑波山・沼田屋さんの梅まんじゅうと一緒に
いただく抹茶は格別です。
白いまんじゅうの中は、梅色の梅餡でした。

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梅まつり会場から、富士山が望めるところもありました。
今日は、富士山の姿は確認できなかったです…。

IMG_20180304_192008.jpg


つくば観光大使の梅娘?さんにも
スマイルいただきました。

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ガマの油売り口上も生で見ました。

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今日は、「観梅!乾杯!! 梅宴!!!新酒de筑波山地酒フェス」

が開催されており、

筑波山近くの5つの酒造さんで作られている日本酒を

いただくイベントも楽しみました。

筑波山梅林 おもてなし館前広場の
会場の様子はこんな感じ↓

IMG_20180304_190821.jpg


今日の交通手段は、ランニングで。
と言いたいところですが、バスで行きました。

5つの酒造さんのお酒をおちょこで飲み比べ、
梅見の日本酒はまた格別でした。






  • 2018.03.04 Sunday
  • 21:57

日常

キジ

JUGEMテーマ:日記・一般



勝田マラソンから4週間。

次なる目標は、4月のかすみがうらマラソン。

花粉の飛散が少ないうちに走り込みを、

と当院近くの小野崎ポンプ場当たりを走っていると
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キジが道路を歩いていました。

すぐに人の気配を感じてか

畑の方へと動いていきました。

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注目すべきは、キジの足跡ではないでしょうか。

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キジとの出会いもありましたが、

ゆっくりと

万博記念公園方面まで走らせました。

都内では、東京マラソン盛り上がりのなか、

こちらでは本日、LSD(Long Slow Distance)でした。
  • 2018.02.25 Sunday
  • 17:10

日常

冬のトレラン

JUGEMテーマ:スポーツ



日曜日の昨日、

久しぶりに山を走りに行こうと

早朝より、岩瀬へ向かいました。


昨日の朝もかなりの冷え込みで

寒い…。


岩瀬から筑波山までの縦走を目指しました。


止まると寒く、手がかじかむほど。

走ると暑く、着ている物で調整しながら

走りました。


しかし、残雪が…。

IMG_20180219_084004.jpg

また、場所によっては路面の凍結でツルツルに。

へっぴり腰になりながら、

けがをしないよう必死に進みました。


雪がここまで解けずに残っているとは

想像しておらず、

自然の脅威を感じました。


残雪のなかの登山やトレランは軽々がなく、

これ以上進むのは危険が大きい!

と判断し、

今回は加波山まで行ったところで終了。


冬場のトレランから学ぶものもありました。






  • 2018.02.19 Monday
  • 23:23