Calender

S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
<< July 2018 >>

Categories

Archives

Recent Entries

Recent Comment

Recent Trackback

日常

筑波山連山縦走(御嶽山〜雨引山〜燕山〜加波山〜足尾山〜きのこ山〜筑波山)

JUGEMテーマ:スポーツ



7月最初の日曜日は、

筑波山連山縦走でスタート。

メンバーは私たち夫婦のみ。


筑波山口から岩瀬駅まで
関鉄パープルバスの始発に乗車。

乗客は私たちのみ。

ぜいたくな貸切バス状態。


岩瀬駅から筑波山を目指し歩き&走ります。

桜川市観光協会さんのHPより

http://www.kankou-sakuragawa.jp/data/doc/1516073131_doc_11_0.pdf


筑波山口からバス

岩瀬駅
御嶽山
雨引山


IMG_20180702_134825.jpg

燕山
加波山
足尾山
きのこ山

途中でカエルがジャンプして着地しました。

IMG_20180702_143347.jpg

道中、かなりの急坂もあります。
この画像でどこまで傾斜が伝わるでしょうか?

IMG_20180702_143412.jpg

筑波高原キャンプ場

IMG_20180702_134903.jpg

岩瀬から、よく来たなぁと感じる1枚。

ここからおよそ1.5kmで筑波山(女体山)。
そのくらいの距離なら…と思いきや
山の距離は体力を相当消耗します。


筑波山(女体山)
筑波山口

とこのようなルートでした。

総走行(歩行)距離 約20km。
約11時間。

途中ですれ違う人も少なく、

プライベートマウンテンといったところ。

二人一緒での、このルートは初めてでしたが、
暑いこともあり、なかなかきついものがあり、
その分達成感もありました。


秋のつくばマラソン、
水戸黄門漫遊マラソン。

二つのフルマラソンを予定しているので、
そのための練習の一環としても
実りあるものとなったように思います。

  • 2018.07.02 Monday
  • 23:18

整骨院

百景社

JUGEMテーマ:健康



土浦の百景社
さんから

演劇の案内が届き、院内に掲示中です。

IMG_20180626_220314.jpg


来院される方々からは、

演劇がお好きの方々もいらっしゃるので

興味深くポスターをご覧になったり

チラシをお持ちになったりしています。

私たちもタイミングを見て、

演劇を見に行きたいです。


****************************************

いつもお世話になっているHさんから
サクランボをいただきました。

IMG_20180626_141920.jpg

立派な箱を開けると、赤く大粒の佐藤錦が
にっこりしていました。

見た目通りに、甘くて美味しくいただきました。

IMG_20180626_142005.jpg


〇口さんから、プラムをいただきました。

IMG_20180626_142037.jpg

画像はいただいたものの一部です。
つくばの完熟プラムなので、食べやすく甘く
果汁が滴る感じでした。


〇中さんから、トマトをいただきました。
「近所で評判なので。」
とのこと。

IMG_20180626_142223.jpg

評判通り、トマトはみずみずしく
美味しくいただきました。


Nさんから、鳴門産のわかめをいただきました。

IMG_20180626_142248.jpg

鳴門の渦潮=激しい流れで育った鳴門わかめ。
三陸地方に次ぐわかめの産地だそうです。
しっかりした歯ごたえのわかめでした。


〇藤さんからは、コロンビアのコーヒー豆。
ちょうど
サッカーの日本×コロンビア戦の頃に
いただきました。

IMG_20180626_142135.jpg

また自然派の紅茶とお菓子もいただきました。

IMG_20180626_142101.jpg


皆さま、お心遣いありがとうございます。

ごちそうさまでした。
  • 2018.06.26 Tuesday
  • 23:21

整骨院

つくばマラソンエントリー

JUGEMテーマ:スポーツ



つくばマラソンの先行エントリーが始まっています。

先日来院されたTさんが

「つくばマラソンのフルにエントリーしてみようかな。
 未知の世界に…。」

とエントリーを検討中の発言。

10キロの部は、以前エントリーされているので、

次はフルへのチャレンジを!

とタイミングを見ていた様子。


私たちも夫婦でエントリーしました。

フルマラソンに。

ここ数年は

春はかすみがうらマラソン、

秋はつくばマラソン

が定番となりつつあります。


他に勝田マラソンや水戸黄門漫遊マラソン

のエントリーもしたりしなかったり。


先行エントリーは19日まで。

ご検討中のつくば市在住・在勤の方

お忘れなく!



  • 2018.06.13 Wednesday
  • 23:35

整骨院

JUGEMテーマ:健康



通院中の〇田さんが、遠方にお引越しされるため

「今日で最後です…。」

と、涙のお別れになりました。


今月は、

お引越しされた後の

ご自分でできる運動法なども

できる限りお伝えしてきました。


つくばは、おそらく転入・転出が多い地域かと思います。


これまでもたくさんの方々と

施術を通じるなどで知り合って、

そして別れ…。


〇田さん、新しい土地でも

ご活躍くださいね!

つくばにいらしたときには

またお会いできたらいいなと思いました。


*****************************************


そしてまた別の涙がありました。

本日初診の●田さん。

施術中に、しかも施術し始めて数分で

カラダがラクになった変化に

驚きと喜びであろう涙を流されました。

これまで、カラダもココロも

全力で生活されていて、ちょっぴり辛いなか

安堵の気持ち

カラダはよい方向に変わるという道しるべ

のような思いを感じられたのだと思います。


どんなカラダになりたいですか?



当院のホームページにも掲載していますが、

施術の最終目標は、人それぞれ。

その方に合った適切な施術を

心がけています。

  • 2018.06.12 Tuesday
  • 19:36

整骨院

うぇるすぽ

JUGEMテーマ:健康



「健都市つくば」で

スポーツを通じ健康になろう!

という情報地図をいただきました。

IMG_20180605_225224.jpg

つくばのスポーツに関するスポットがまとまっています。

当院の名前も小さく出ています…。

スポーツと健康にご興味のありましたら、

ぜひどうぞご自由にお持ちください。

****************************************

さて、しばらくブログをご無沙汰してしまったのですが、

いろいろなものをいただいています。


農業のプロS谷さんからは

白菜、カリフラワー、赤とオレンジのトマトを。

IMG_20180605_225724.jpg

IMG_20180523_212400.jpg

IMG_20180605_225624.jpg


〇藤さんからは、ドイツのビールを。

DSC_0704.JPG


〇中さんからは、鹿児島県の知覧茶と鹿児島のご当地お菓子を。

IMG_20180605_225138.jpg


●谷さんからは、笠間のプリンを。

DSC_0703.JPG


〇鳥さんからは、お菓子を。

IMG_20180605_225100.jpg


皆さま、お心遣いを本当にありがとうございました。

美味しく頂戴しました。


  • 2018.06.07 Thursday
  • 19:37

整骨院

初夏の味覚

JUGEMテーマ:健康



来院された〇藤さんから

ソラマメとインゲンマメをいただきました。

IMG_20180521_220214.jpg

IMG_20180521_220330.jpg

〇藤さんにどのように料理されているのかを

伺ったところ

「ソラマメとエビのかき揚げ」

がおすすめとのこと。


インゲンの天ぷらは作るのですが、

ソラマメを油で揚げることは初めて。

ソラマメの天ぷらにチャレンジしてみました。

美味でした。

ごちそうさまでした。

  • 2018.05.21 Monday
  • 23:32

日常

つくば市トレラン教室

JUGEMテーマ:スポーツ


つくば市主催のトレイルラン教室 第3回目。

IMG_20180520_222248.jpg

本日は筑波山の中腹辺り?でのトレーニング。

天候に恵まれ、山のなかを駆け抜けるには
大変よい気象条件。

走力別に走りました。


遠くにはスカイツリーが見えました。

この画像↓から、スカイツリーが発見できるかも?

IMG_20180520_222323.jpg


富士山も見えたのですが、
この時期に見えるのは珍しいのだとか。

気持ちよく走りました。

来週がトレラン教室の最後です。

つくばマラソンが「ランニングを科学する」
とありますが、

講師の先生がつくばマラソンも指導されていらっしゃるため、

ランニングに関するトレーニングや

食に関することなども教えていただいたので、

今後実践していきたいと思います。

  • 2018.05.20 Sunday
  • 22:27

休診情報

5/19の予約について

JUGEMテーマ:健康



明日19日土曜日の予約診療は

通常の診療時間よりも早い時間帯に

若干名お受けしています。

当院の都合により、通常の時間帯の予約が

お受けできないことをお詫びします。


来週以降のご来院をお待ちしています。

  • 2018.05.18 Friday
  • 17:52

整骨院

水泳全国大会入賞!

JUGEMテーマ:健康



春まで通院されていた〇田さんから電話がありました。

〇田さんは、水泳の選手。

そのなかで、うれしいご報告がありました。


「かんださんのおかげで、調子がよくなって

全国大会で上位に入賞しました!」

今までの中でも、もっともよい結果とのこと。

おめでとうございます!




症状が改善し、施術はいったん終了しても

今回のようにお電話いただくと

本当にうれしいです。


これからの〇田さんのご活躍をお祈りします。

  • 2018.05.12 Saturday
  • 12:10

-

つくば市トレイルラン教室

GW最終日の今日は
つくば市主催のトレイルラン教室がありました。

夫婦で参加しました。

IMG_20180506_225258.jpg

トレイルランとは
不整地(林道やハイキング道)などを走る特徴があります。

今日は、研究学園の市役所で行われ
30人以上の参加がありました。

全4回の教室の初日=今日は

座学の後、
つくば市役所から万博記念公園へ。

万博記念公園内の傾斜地などで、
講師・ 鍋倉先生と半田先生に
実際の走り方などを教わりました。

心地よい疲れで、
明日からの整骨院業務には
さらにプラスとなりそうです。

GWの休みで、ご迷惑をおかけしました。

明日7日、8:30からです。
お待ちしています。





  • 2018.05.06 Sunday
  • 23:21